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口臭真的是一件相当尴尬的事情，不仅自己闻着难受，尤其是现在带着口罩的大夏天，简直是要命，而且对别人也不礼貌。而且很多人都不知道口臭还可能会引发很多其他的疾病。

现在人的饮食越来越不注意，口臭的现在也是越来越多了。很多人在起床的时候就会发现自己的口腔特别的不舒服，经常伴有一股味道。口臭可能不仅仅是你的口腔问题，还有可能代表你的脾胃或者肠胃出现了问题。

更加关键的是，现在很多人有口臭还不自知，等到其他人告诉自己的时候就非常的难堪了，所以我们要自己判断自己到底有没有口臭。

1、通过唾液

这是一个非常简单有效的方法，用自己的舌头去舔自己的手背，然后过个两三分钟再闻一闻，看看有没有什么异味。

2、通过呼吸

这个也是一个比较简单的方法，用手捂住口鼻，就像我们冬天取暖的那个姿势。用力的在里面呼吸，闻一闻有没有味道，不过很多人可能太过于熟悉自己的味道，难以闻出来。

3、通过舌苔

有口臭人的舌苔，一般是比较厚的，可以刮下来，而且有颜色，是一种黄绿色。你可以对着镜子看看自己的舌苔是不是有上面的特征，如果有你很有可能就是有口臭的。

口臭除了是口腔清洁不到位，还有可能是因为幽门螺杆菌

这种病菌是我们现在比较容易感染的，不仅影响到我们的口腔，更严重的是影响到我们的胃。如果真的是因为这个病菌，那就是比较麻烦了，因为不仅要治疗口腔中的毛病，还要治疗胃的毛病，这个过程就非常的麻烦了。

除了口腔异味，幽门螺杆菌对身体还有很多的伤害。

伤害一：影响肠胃功能

肠胃功能受到伤害，大便就会不正常，经常会稀稀拉拉的，非常的不舒服。如果是小孩子受到感染那就更加麻烦了，因为消化功能不好，就必然吸收不到营养物质，影响身体的发育。

伤害二：胃炎

这种病菌有非常强的侵蚀性，能够造成胃粘膜的损伤，胃中的胃酸就会伤害到胃内壁，造成胃炎。

伤害三：胃溃疡

这个理由上面那一点也有讲到，因为胃粘膜遭到了破坏，胃酸就会越来越多，外面的食物也很容易伤害到胃部，形成溃疡。

危害四：胃癌

幽门螺杆菌的代谢产物直接毒化胃黏膜，引起炎症反应，并具有遗传毒性作用，从而引起胃黏膜的恶性转化，引发胃癌。

已经感染了幽门菌，要如何做呢？

现在经常使用三联和四联疗法，来治疗幽门螺杆菌感染，见效快，但是有缺点，药物会对胃产生刺激，经常服用还有一定的耐药性。如果频繁的复发，就不会有很好的治疗效果。

中医医书《千金翼方》里记载过1个养胃杀菌的食疗方：

准备：猴头菇、丁香、沙棘、山楂、橘皮、佛手、大枣等10味中药，洗干净，用沸水煮开，然后放置5~10分钟后饮用即可。

方中丁香能温中散寒，治打嗝、呕吐；猴头菇能去口臭、健脾胃；沙棘里含有大量的维生素，能增强免疫力。

肠胃不好、有口臭的朋友，都推荐试试！一天喝2袋，养胃暖胃，增强胃肠动力，胃好胃口才能好。

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