ldquo胃病都是小毛病,忍一忍就过

在我们的一生中，胃要接纳几百吨的水和食物，无论大小、冷热、酸甜苦辣，都要吸收、消化。胃看似强大，但实际上它比我们想象中要脆弱得多。

生活中胃部的不适症状，困扰着许许多多的人，尤其是作息不规律爱吃垃圾食品的人！

比如常见的胃疼、烧心、上腹不适、嗳气、胃胀、恶心等。这是身体在向你发送“胃病的危险信号”了。胃难受不舒服，吃不下，吃不好，忍忍就过去了？

胃病十大症状

1、疼痛：这是胃病常见的症状之一。病因包括受寒、气滞、血瘀等，表现形式有隐痛、刺痛、绞痛等。

2、气胀：这也是胃病常见的症状之一。如果脾胃运化失职，或者因寒受阻，或者其他因素，都会导致胃内的气体不能及时不能正常排出，从而导致气胀。

3、食胀：由于各种各样的因素，胃不能正常消化食物，或者或者肠胃蠕动过慢，都会导致食胀。

4、寡淡无味：中医理论认为，脾开窍于口，如果脾受困，或其他原因导致脾虚，都会引起患者口不知味，不欲食。

5、口苦：这是肝胆汁反流性胃炎。造成的胃动力不足，胃肠功能下降。

6、面色：胃病患者病史过长，面色容易萎黄、黯淡无光。

7、舌苔颜色：正常的舌头，舌体柔软，活动自如，颜色淡红光泽，有润泽，舌苔薄白。胃病初期，舌苔黄，口有异味，此为实证。时间久后，舌苔转白，便秘者舌质肥厚，疼痛者舌质有瘀斑。

8、恶心呕吐：饮食失常、寒温不适引起的胃病，容易造成患者恶心呕吐。

9、打嗝嗳气：跟情绪有关，或者因吵架、压力过大等导致的胃病患者容易有此症状。

10、胸闷：以气不顺、滞留胸腔为特征，脾气暴躁者、情绪不佳者易得。

胃痛、胃胀、嗳气等不适症状很常见，但我们也不能忽视了对它的治疗。改善生活方式，避免暴饮暴食、睡前进食，把症状减轻，让自己的胃保持健康状态。

第一步规律饮食

对胃不好的人而言，饮食有规律尤为重要。因为只有饮食规律了，胃肠运动才能保持协调，功能才能维持正常，这也是胃肠健康的大前提。

第二步饭后站一站

饭后立马坐着或躺下容易让胃酸逆流到食道，建议饭后站立或散步半小时左右。

第三步平时动一动

对于有胃部问题的人来说，平时可适当活动，促进肠胃蠕动和消化液分泌，增强胃动力。

第四步及时就医或正确用药

很多人对胃病很不重视，能忍就忍，能拖就拖。事实上，任何胃部不适都可能是身体在报警，一定要及时就诊，勿把小病拖成大病。

当初出现这些不适症状时，应选择进行药物治疗，如仍有不适症状应及时就医，检查是否器质性病变的情况，防止病情加重。

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强动力助消化胃肠溃疡必备

浅表性胃炎、萎缩性胃炎、胃溃疡、胃十二指肠溃疡所致的胃痛、腹胀、反酸、嗳气等，消化不良、呕逆、腹泻等，急慢性肝炎所致的肝区胀痛、刺痛，宿食不消，口干苦粘，肝胆热症，目黄等症候。

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