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2017/3/25
空腹吃这些竟等于
柿子、山楂空腹食用大量柿子后，柿子中含有的鞣质与胃酸作用，很容易形成不溶于水、不易消化的胃柿结石。这种块状物无法排入肠道，因此会刺激胃黏膜，引起胃炎，严重者还会发生胃溃疡和穿孔，而未成熟的柿子中鞣质含量较高，更容易导致胃柿石症的发生。在饭后吃柿子，不容易形成胃柿结石，但一次也不宜大量使用，一般不应超过两个。山楂也是同样的道理，而且其中大量的有机酸和枸橼酸会使胃酸骤然增加，使胃反酸。咖啡、茶咖啡和茶[详细]
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2017/3/25
生活服务胃不好的人这6种食物不宜空腹
“民以食为天”，特别是在讲究食文化的中国，“吃”不仅仅是一个把自己喂饱的动作，也是一门经验积累的学问。对于胃不好的人来说，一些稀释胃液、对胃黏膜有刺激的食物如果空腹食用，可能影响消化，甚至引发胃炎。现在建议，以下这几种食物 不要空腹吃太多：柿子、山楂空腹食用大量柿子后，柿子中含有的鞣质与胃酸作用，很容易形成不溶于水、不易消化的胃柿结石。这种块状物无法排入肠道，因此会刺激胃黏膜，引起胃炎，严重者还会[详细]
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2017/3/24
2016新的一年北京 期子敬养生智慧修
辟谷起于先秦，又称“却谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”，为不食五谷之意。《大戴礼记·易本命》所述“食肉者勇敢而悍，食谷者智慧而巧，食气者神明而寿，不食者不死而神。”是辟谷术最早的理论根据。 传统辟谷理论认为，人体有一套阳性系统和阴性系统。阳性系统就是我们日常一直在用的，比如整个消化系统；而辟谷则是关闭阳性系统，开启阴性系统，使大脑始终处于全新功能态，体能和潜力得到深度调节和发[详细]
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2017/3/24
健康如果您的嘴里常含酸水，一定要小心
很多人都有过这样的经历：饱餐、饮酒或饮茶后，一股酸水从胃反流至食道及口腔，有时还伴有胃内和胸部的烧灼感及反食。如果经常“反酸、烧心”，就有可能得了胃食管反流病，平时就要多注意了。反酸食物要少吃避免食用咖啡、茶、 饮料、柑橘类水果、西红柿、巧克力等常见的可能诱发反酸的食物。油腻食物，包括冰淇淋、饼干和芝士汉堡在内的高脂肪食物容易导致贲门松弛，也容易发生胃酸反流。此外，要注意少食多餐，吃饭时不要吃太快[详细]
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2017/3/20
瑞贝尔养生嘴里经常有酸水，要小心了
很多人都有过这样的经历：饱餐、饮酒或饮茶后，一股酸水从胃反流至食道及口腔，有时还伴有胃内和胸部的烧灼感及反食。如果经常“反酸、烧心”，就有可能得了胃食管反流病，平时就要多注意了。反酸食物要少吃 避免食用咖啡、茶、 饮料、柑橘类水果、西红柿、巧克力等常见的可能诱发反酸的食物。 油腻食物，包括冰淇淋、饼干和芝士汉堡在内的高脂肪食物容易导致贲门松弛，也容易发生胃酸反流。 此外，要注意少食多餐[详细]
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2017/3/20
干货胃里总反酸水试试这5个建议
胃反酸是一种常见的消化道症状并非都是胃有毛病当胃酸过多时酸性分泌物会刺激胃粘膜引起泛酸让人有烧心的感觉但是很多人对胃反酸都不重视临床发现，70%的胃病与胃酸有关比如说胃溃疡，慢性胃炎等有超过70%的人曾有过反酸、烧心等胃部不适但只有10%的人会选择就医今天就来和大家聊聊“胃反酸”造成胃酸过多和泛酸的原因很多，主要有两种：1、生理性泛酸：当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮质功能紊乱，不能很好地[详细]
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2017/3/20
蔡为民养生说嘴里经常有酸水要小心了
很多人都有过这样的经历：饱餐、饮酒或饮茶后，一股酸水从胃反流至食道及口腔，有时还伴有胃内和胸部的烧灼感及反食。如果经常“反酸、烧心”，就有可能得了胃食管反流病，平时就要多注意了。反酸食物要少吃 避免食用咖啡、茶、 饮料、柑橘类水果、西红柿、巧克力等常见的可能诱发反酸的食物。 油腻食物，包括冰淇淋、饼干和芝士汉堡在内的高脂肪食物容易导致贲门松弛，也容易发生胃酸反流。 此外，要注意少食多餐[详细]
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2017/3/20
老中医最喜爱的小秘方
中医的历史悠久流长，从神农尝百草开始到现在已经有差不多年的时间了，在着五千年的历史文化沉淀中，有些不为人知的小秘方也渐渐的被公开，69个医生最喜爱的，能治疗各种特定的小疾病的小秘方，献给大家！ 1.艾叶熏蒸治偏头痛 将端午节采集回来的艾叶一把，放在锅内烧开，煮20分钟后端下，趁热用布蒙住头进行熏蒸。水凉了之后再放上火上烧，每次熏两遍，每天熏两次，一个星期后可痊愈。 2.按摩[详细]
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2017/3/17
嘴里经常有酸水,要小心了
很多人都有过这样的经历：饱餐、饮酒或饮茶后，一股酸水从胃反流至食道及口腔，有时还伴有胃内和胸部的烧灼感及反食。如果经常“反酸、烧心”，就有可能得了胃食管反流病，平时就要多注意了反酸食物要少吃避免食用咖啡、茶、 饮料、柑橘类水果、西红柿、巧克力等常见的可能诱发反酸的食物。油腻食物，包括冰淇淋、饼干和芝士汉堡在内的高脂肪食物容易导致贲门松弛，也容易发生胃酸反流。此外，要注意少食多餐，吃饭时不要吃太快，[详细]
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2017/3/16
女人升级为母亲的道路，一点也不轻松
原来女人怀孕受了这么多罪！但女人们却都如此珍视这一段漫长艰辛的过程。 女人怀孕时内脏器官一天天随胎儿的发育而挤压移位 上图揭示了怀孕后的变化会影响女人身体的哪些部位。平均来讲，女人怀孕后会增重12-17kg，很多准妈妈抱怨怀孕后乳房下垂、出现妊娠纹和脚部水肿等等……1、大部分孕妇增重12-17kg2、常常感到上气不接下气 为了给子宫、胎盘和胎儿提供氧气，孕妇每分钟需要更多的氧气，这意味[详细]
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2017/3/16
母乳喂养胃食管反流的宝宝
译立颖审校DaisyShiuh-jane图国际母乳会中国图片库胃食管反流是医学术语。意指奶和胃酸从胃里反冲出来到了喉咙。胃食管反流又称有液体上涌的打嗝或吐奶。食管括约肌就是连接食管（食道）和胃的一个瓣膜，仅在孩子吞咽和打嗝的时候开启，当它没有关闭或者无故地开启时会发生溢奶。英语（胃+食管+反流）=拉丁语（胃食管反流）有下列问题的宝宝可以从从本文中获益。1.大多数宝宝每天都会有偶发性的溢奶，这种情况[详细]
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2017/3/16
家庭非常实用的70个偏方为亲友保存了
1.艾叶熏蒸治偏头痛将端午节采集回来的艾叶一把，放在锅内烧开，煮20分钟后端下，趁热用布蒙住头进行熏蒸。水凉了之后再放上火上烧，每次熏两遍，每天熏两次，一个星期后可痊愈。2.按摩牙龈消红肿先将双手洗净，用右手中指按摩左侧的牙龈，用左手中指按摩右侧的牙龈，力度逐渐加大，时间约两分钟左右。按摩之后，立即用甲硝唑药液漱口，时间为一分钟。药液配制的方法是：一片甲硝唑用毫升左右的凉开水溶解。另外，这种按摩方[详细]
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2017/3/16
中医中药偏方秘籍终身受用的30个偏方
偏方，是在长期临床实践中总结出来的经验之方，其用药独特，组方巧妙，对某些病证每每收到意想不到的神奇效果。偏方，是在长期临床实践中总结出来的经验。1.艾叶熏蒸治偏头痛将端午节采集回来的艾叶一把，放在锅内烧开，煮20分钟后端下，趁热用布蒙住头进行熏蒸。水凉了之后再放上火上烧，每次熏两遍，每天熏两次，一个星期后可痊愈。2.绿豆红枣治贫血取绿豆和红枣各50克，加水毫升，放火上煮。待绿豆熬成泥状时，加红糖服[详细]
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2017/3/16
中药之最附70个神奇偏方
发汗之最是麻黄清热之最是石膏泻火之最是黄连 凉血之最是犀角开窍之最是麝香补气之最是人参 补阳之最是鹿茸温里之最是附子退黄之最是茵陈 消食之最是神曲泻下之最是大黄安神之最是酸枣仁 驱虫之最是使君子芳香化湿之最是藿香利水渗湿之最是茯苓重镇安神之最是朱砂降气之最是沉香止血之最是三七 补阴之最是女贞子理气之最是枳实疏肝之最是郁金 活血之最是丹参补血之最是当归补脾之最是山药 清痰[详细]
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2017/3/13
针灸治疗消化不良
收治2例消化不良患者。消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，主要分为功能性消化不良和器质性消化不良。功能性消化不良属中医的“脘痞”、“胃痛”、“嘈杂”等范畴，其病在胃，涉及肝脾等脏器。临床症状有：1、上腹痛，部分患者上腹痛与进食有关，表现为饱痛，进食后缓解，或表现为餐后0.5-3.0小时之间腹痛持续存在。2、早饱，腹胀，嗳气；引起消化不良的原因很多，包括胃和十二指肠部位的慢性炎症，使食管、胃、十二指[详细]
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2017/3/13
看鼻子知生死疾病祸福
点击收听精彩辨体质评书鼻窦炎、鼻息肉调理方法：鼻子的外形代表胃经通不通，胃气足不足，如果一个人的脾胃精气严重不足，功能衰败，胃气不能肃降，胃气不能正常向下走，而是往上顶，轻则胃反酸、打嗝、干呕、口臭，重则就会鼻窦炎、鼻息肉、鼻腔道狭窄。胃气不降，开始只是一般的胃肠疾病，不碍大事，如果发展到往上顶到鼻子了，出现鼻窦炎、鼻息肉了，这问题可真就大了。现在鼻窦炎、鼻息肉转成鼻咽癌的非常多，有的没有鼻咽癌，[详细]
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2017/3/13
时令今天白露，这套衣食住行养生攻略保
“蒹葭苍苍，白露为霜。”今天12时51分，太阳运行至黄经°，我们将迎来农历二十四节气中的“白露”。《月令七十二候集解》中说：“八月节……阴气渐重，露凝而白也。”进入“白露”，晚上会感到丝丝凉意，清晨会发现地面和叶子上水汽凝结成珠。古人以四时配五行，秋属金，金色白，故以白形容秋露。农业上，经过一个春夏的辛勤劳作之后，人们将迎来瓜果飘香、作物成熟的收获季节。辽阔的东北平原开始收获大豆、谷子、水稻和高粱[详细]
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2017/3/12
肚皮舞健身的注意事项
肚皮舞健身不但可以减去腰腹的赘肉还可以使女性更加妩媚动人，很多朋友或舞者都喜欢练习，但是，关于肚皮舞健身的注意事项我简单的说一下（仅供大家参考）： 1练习之前一定要热身 肚皮舞运动量很大，而且以腰腹练习为主，如果不做充分的热身就投入练习，很有可能会 我们的腰椎和腿部肌肉，造成软组织拉伤。肚皮舞热身一般从头颈部的运动开始，依次活动手臂、胸部、腰胯、膝盖、脚腕，身体发热，微微有汗就可以了。[详细]
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2017/3/12
这条腹部正中线，藏着的养生秘密
编者导语健康就是幸福，健康就是财富，健康要靠自己。您只要拥有一套刮痧工具，您就有一个常年家庭医生，一人学会刮痧按摩，全家保健康。新乡市劳务开发（刮痧）职业培训学校，设立有刮痧保健基础班初、中、高级班；面部刮痧美容班。按摩保健基础班初、中、高级班。短期培训班：随到随学，循环教学。可以考取国家职业资格证书。一次交费，学会为止，考试合格后颁发人力资源社会保障部的刮痧师或按摩师证书，终身有效，北京看白癜风[详细]
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2017/3/12
终生受益的神秘偏方
◎1.艾叶熏蒸治偏头痛将端午节采集回来的艾叶一把，放在锅内烧开，煮20分钟后端下，趁热用布蒙住头进行熏蒸。水凉了之后再放上火上烧，每次熏两遍，每天熏两次，一个星期后可痊愈。◎2.绿豆红枣治贫血取绿豆和红枣各50克，加水毫升，放火上煮。待绿豆熬成泥状时，加红糖服用。每天一剂，15天为一个疗程。持续服用2~3个疗程有疗效。◎3.按摩治前列腺炎每天晚上上床后和第二天早晨起床前，用食指和中指按在阴茎根两侧[详细]
