您的当前位置：胃反酸 > 疾病常识 > 什么原因让口腔苦不堪言
什么原因让口腔苦不堪言
口苦的滋味一言难尽，
夜间醒来与晨起时尤为难受。
口苦到底因何而起？
怎样做才能彻底摆脱口苦，
恢复口腔的清新健康呢？
什么原因
让口腔“苦”不堪言
1
精神压力较大
现代生活压力较大，如果人们长期熬夜加班、缺乏运动，是很容易引起口苦的。另外，过度饮酒、疯狂抽烟，也易导致口干、口苦的情况出现。
2
口腔疾病导致
如果平时不注意口腔卫生，不按时刷牙，是很容易引发牙龈炎、牙周炎、牙龈出血、牙龈肿痛等口腔疾病的，而这些口腔问题也是引起口苦的主要原因之一。
3
饮食不当导致
如果平时饮食不当，或者摄入过多辛辣刺激食物，就容易使食物停留在肠胃的时间过长，产生湿热，引发口苦。
4
疾病因素导致
如果不幸患了糖尿病、癌症、肝胆疾病，同样也会伴有口苦的情况发生。
对症下药
去“苦”招数需注意
1
缓解压力
如果在工作、学习上压力较大，经常有烦躁、焦虑、不安等负面情绪出现，想要摆脱口苦，就应该适当地为自己减压。建议平时多跟别人倾诉烦恼，做自己感兴趣的事情，晚上给自己营造一个好的睡眠环境，让身体处于良好的状态中，使身体得到良好的休息与调养。
2
调整饮食
在饮食上注意不要暴饮暴食，以免引起胃反酸，导致口苦。生活中还要注意不要吃太多辛辣刺激的食物，而应该多吃些蔬菜和水果。在工作中，或者学习时，也要及时为身体补充水分，以利于身体的排毒，预防口苦。
另外，由于菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑和因暑热引起的口苦症，因此自己动手做点菊花薏米冬瓜糖水也是一个治疗口苦的好办法。
3
服用维生素C片
如果口苦已经影响到了自己的情绪与生活，建议服用维生素C来治疗。维生素C片对口苦症是具有一定效果的，用法是每天3次，每次2-3片，服用时放在舌头下含化即可。通常来说，如果口苦症状较轻微，吃2-3次维生素口苦就可以消失。不过，这种方法只治标不治本，治疗口苦最好的办法还是揪出它的病根，然后对症下药。
4
诊断疾病
如果口苦现象长期存在，甚至还伴有消瘦、倦怠等身体症状出现，医院排查一下病因。除了要检查口腔科外，还应该去内科做一下体检，看是否有肠胃炎、糖尿病、胆囊炎、胆石症等疾病存在，以免错过疾病治疗的最佳时机。
由于口苦是不良生活因素或多种疾病所致的一种表现，所以，治疗口苦最好的办法就是揪出原发疾病，治疗原发疾病，并注意调整好生活习惯、饮食习惯和口腔卫生。
本文来源：39健康网
经德克森义齿公司编辑整理仅用于公益科普
版权归原作者所有
如有违规、侵权请联系我们
