轻松解决胃反酸，胃酸，我们不约

胃反酸是怎么回事？有什么危害？治疗胃反酸有什么妙招？电疗调理胃反酸，效果立竿见影！

胃反酸，是因为胃失和降，胃气上逆，携胃酸而行，所以出现反酸情况。电疗调理胃反酸很简单，只需疏通督脉，膀胱经时在，肝俞、脾胃俞膀胱经上多做几次向下滑指即可。利用电疗穿透身体的渗透力，顺气机梳理，帮助胃气回到该待的地方。

除电疗外，我们也可以通过以下六个小妙招预防调理胃反酸。

　　妙招一：不要暴饮暴食或三餐不定

　　暴饮暴食之后，食物需要较长时间才可分解。食物长时间留在胃内，会使胃内压力上升，从而压迫连接胃部和食道的下食道括约肌。

　　括约肌长期受压自然会变得松弛，令胃酸更易向上倒流。如果用餐后打嗝、嗳气次数明显增多，很有可能是下食道括约肌已出现松弛，应多留意会否有胃酸倒流现象。

　　而有些人由于工作的关系经常吃饭不定时，在没有食物的情况下，胃里过量的胃酸就会腐蚀胃壁。

　　妙招二：不要穿紧身衣

　　穿紧身衣裤、束过紧的腰带，胃内压力会随之增加，使胃液逆流而上

　　妙招三：减肥并维持体重

　　体重超标会导致腹内压力增加，加重胃酸反流和烧心的状况。

　　妙招四：少食多餐，吃得清淡

　　想要胃舒服、消化好，吃饭一定要细嚼慢咽，最好做到少量多餐，并且要有规律地定时进食，以维持正常消化活动的节律。

　　胃不好的人要“忌口”，少吃辛辣食物、少喝浓茶和咖啡，也尽量不要滥吃水果和零食，减少对胃的刺激。高脂肪食物多难以消化，会令胃内压力上升，高糖食物进食过多也会引起胃酸分泌增加，导致反酸，烧心，这都需要注意。

　　妙招五：注意休息，保持心情愉悦

　　现代社会竞争激烈，许多人每天都面临着巨大的工作压力和精神压力。如果这种紧张状态长期得不到缓解，极易造成神经系统和内分泌系统功能紊乱。神经紧张会造成胃、十二指肠壁血管痉挛，供血减少，从而促成胃病的发生。经常加班至深夜打乱了人体的生物钟，也会引起胃酸不正常分泌。

　　妙招六：不要贪杯

　　过量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良及维生素缺乏等。大量饮用啤酒，易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。

点击阅读