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中医养生健康养生
艾灸----艾灸32问，多了解总有好处！对艾灸有兴趣的朋友可以保留起来，建议艾灸前先用拍打方法直接先疏通经络，后续加上艾条补充阳气，效果会很好。
1、灸后皮肤发痒，是怎么回事？
答：灸后皮肤发痒，说明体内有风邪，是风邪外排的一种表现。
2、艾灸是不是真的能治百病？
答：希望大家还是要客观、冷静的看待艾灸，它是可以治百病、但是，灸疗不是对每种疾病都有%有效，这有一个概率的问题。比如痛经、肾虚腰痛、脾胃不和等治愈率就达98%以上，颈椎病腰椎病等可达70%-90%。
3、纯艾条和药艾条到底哪种效果好？
答：药灸和纯艾灸的区别：
一、药灸的配方是多组方，而纯艾灸就比较单一。
二、要灸具有针对性，针对女性的胸和生殖，而纯艾灸没有针对部位。
三、药灸一般一次见效，而纯艾灸相对见效要慢。
在传统三年陈艾的基础上，含有穿山甲、当归、川穹、丹参、益母草、乳香、牛膝、红花，等二十种草药。艾条味足，功效区别于其他艾条：热量足，渗透力强，疼痛灸患处，寒症需要灸肚脐和肾输穴。
中药艾条
4、我今年得了肩周炎，请问灸那几个穴位？
答：灸大椎、肩颈、天宗、肩髃、肩臑、曲池；风胜者加外关、风池；寒胜者加合谷。治愈率达92%。
5、乳腺增生艾灸效果如何？选哪些穴位？
答：艾灸香灸治疗乳腺增生效果明显，一般四到五次就会有明显效果。小增生肿块消得快大的慢一点，大的先变软再变小在就消除了在，治愈率达%。
穴位选：膻中、食窦、天池、乳根、鹰窗、足三里。
6、月经不调怎么艾灸？
答：归来、血海、三阴交、足三里、命门、关元、中极和阴陵泉，每次选三到四个穴位，分组轮流施灸。
7、失眠怎么调理？
答：导致失眠的原因主要是：1、思虑过度、心血亏损；2、房劳过度伤及肾脏，以致阴虚火旺心肾不相交；3、情志抑郁，肝火上扰，神志不宁；4、饮食不节导致的脾胃不和。
治疗失眠：神门、心腧、肾腧、百会、足三里、太溪；肝气郁结加阳陵泉、太冲；肝肾阴虚加三阴交；水饮痰浊加丰隆、中脘；肾阳虚加命门、关元、气海；肝脾不和加肝腧脾腧；心脾两虚加脾腧和三阴交。
8、眼袋很大灸哪里？
答：中医认为”上眼皮为脾所主，下眼皮为为胃所主“，所以眼袋和胃气虚有直接关系，灸胃腧、中脘、梁门、足三里、四白、关元。
9、过敏性鼻炎灸什么穴位？
答：风池、肺腧、印堂、迎香、合谷、足三里。
10、脸抽动灸哪些穴位好？
答：翳风、颊车、地仓、阳白、合谷、足三里、内庭。
11、从腰部到整个下半身都痛，灸哪些穴位管用？
答：肝腧、胃腧、肾输、次髎、期门、关元、三阴交、太溪、太冲。
12、手足一年四季发冷怎么艾灸？
答：心腧、胃腧、肾输、次髎、关元、内关、合谷、后溪、足三里、三阴交、太溪。
13、鼻子经常性出血灸哪里？
答：上星、迎香、合谷、少商、内庭、三阴交。
14、胃胀、胃痛、胃反酸灸哪里？
答：主穴：中脘、神阙、天枢、气海、内关、足三里。
配穴：脾腧、胃腧、肝腧、公孙。
15、眼睛经常血红血红的，很干涩灸哪里？
答：肝腧、阳白、合谷、光明、太溪。
16、肺气虚，喉咙经常有痰是怎么回事？怎么灸？
答：百痰生于脾肾而藏于肺，治痰治肺为治其标，治脾肾才是之根本。灸肺腧、脾腧、肾输、命门、中脘、关元、足三里、太溪、曲池和三阴交。
17、减肥灸哪里？
答：肥胖和脾胃不和有直接关系。灸胃腧、天枢、中脘、关元、梁丘‘足三里就可以了。
18、子宫脱垂多年灸哪里？
答：灸大椎、肾输、命门、次髎、长强、关元、气海、足三里、三阴交、会阴、照海。
19、慢性盆腔炎灸哪些穴位？
答：膀胱腧、中极、关元、维胞、阴陵泉、三阴交、行间。
20、颈椎病灸哪里效果好？
答：大椎、天柱、风池、大抒、肩髃、肩井、后溪。
21、蛋白尿怎么灸疗？
答：蛋白尿是肾病的一大典型症状，灸肾腧、命门、次髎、中脘、关元、中极、复溜、三阴交。
22、大腿两侧冰冷怎么灸？
答：灸肾腧、关元、次髎、阴陵泉、委中、三阴交、涌泉。
23、小孩晚上睡觉盗汗怎么灸疗？
答：灸大椎、身柱、合谷、足三里。
24、我有子宫腺肌症，每月都要疼的死去活来的好多天，怎么灸疗？
答：命门、次髎、关元、长强、中极、曲骨、归来、气冲、三阴交。
25、涌泉穴的作用是什么？
答：涌泉穴是老年保健灸的一个要穴，主要功能是：宁神开窍、补肾益精、疏调肝气。
26、手脚经常出汗怎么办？
答：手脚出汗是心燥热的一种表现，可灸内关、合谷、三阴交、太溪。
27、尾椎骨疼了几个月不能下坐怎么办？
答：灸肾腧、命门、次髎、长强、会阴、环跳、委中。灸次髎时一定要出现循经感传，热量要传导到脚心。
28、艾灸时如果热量不向远端传导应该怎么办？
答：有些人经络闭阻，有些人感传敏感度不高，原因很多，但是只要坚持施灸，一般慢慢都会出现热量向远端传导现象。可以采取通关过穴的方法，一点一点引导，一旦出现明显的循经感传，气至病所，疗效和效程都会增长。
29、感冒、鼻塞、流清涕，灸哪里？
答：风池、外关、风门、大抒、曲池。大椎是解决风热感冒的特要穴。
30、痛经、闭经可以艾灸吗？应该做什么穴位？
答：闭经：关元、中极、三阴交、归来、肝腧、脾腧、肾腧、血海。
痛经：关元、中极、曲骨、归来、三阴交、脾腧、肾腧，痛经只能经期灸效果最好。
31、不孕不育症主要是什么原因导致的，怎么艾灸？
答：1、肾阳亏虚：婚后不孕，月经后期或闭经，经量少色淡、腰脊酸软、形寒肢冷，小腹冷胀，头晕耳鸣。施灸：肾腧、气海、关元、命门、三阴交、曲骨、太溪、照海。
2、肝郁亏虚：婚后不孕，经行先后不定期，经血紫红有块，量少，面色萎黄，胸肋乳房胀痛，情志不畅。施灸：关元、气户、子宫、太冲、肝腧、中极、足三里、三阴交。血虚身热加血海；头晕心悸加百会、神门。
3、瘀滞胞宫：经期错后，经行涩滞不畅，小腹隐痛，经血夹有紫块。施灸：中极、丰隆、气海、血海。
32、爱打嗝是什么原因？能灸吗？
答：打嗝多由饮食不节，食滞停饮；气郁不畅，胃失和降；久病气衰，脾胃虚寒，导致胃气上逆；或者暴怒气逆，胃嗝气逆不宣导致。
治疗方法：和胃舒嗝理气降逆。施灸：膈腧、膻中、内关、足三里、太冲，然后轻柔听宫穴。
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