胃部常反酸，喝粥能养胃

胃反酸这种情况，在中医脾胃是归一个系统的。脾主升清胃主降浊，当人体由于某些原因产生一些疾病后，胃内容物经食管反流达口咽部，口腔感觉到出现酸性物质，它与十二指肠内容物经胃、食管反流达口咽部，口腔感觉到苦味物质，统称为反流。

反酸所致的症状和危害可有：

①烧心；②食管痛；③吞咽痛；④吞咽困难；⑤呼吸道症状。

而粥一类的食物，反而会随着胃气上逆来加重这种反酸和反胃的这种情况。

胃酸过多的人注意饮食是重中之重，人们常说治胃不如养胃，没有良好的饮食习惯，再怎么治疗也无济于事。日常饮食中应避免辛辣、冰冻等刺激性食物，饮食规律，注意限制烟酒，晚上不吃夜宵，作息规律，少熬夜。

胃酸严重过多的人，可以经常用生姜和普洱茶用开水冲服，生姜普洱茶能够暖胃健脾消食，可以加速体内脂肪、毒素的消解和转化，长期饮用可以起到养胃护胃的作用。不过需要注意的是，晚上不能过多饮用，否则容易引起失眠。

3.多食碱性食物

胃酸过多的人多食含碱性成分的食物，例如：海带、乳酸菌类、蔬菜、苹果、醋等。少食酸性食物，例如：肉类、面粉类、小麦等等。

4.常食无花果

将干燥的无花果切碎煮熟后，加入蜂蜜水即可饮用，无花果善于清热解毒消肿，健胃清毒的功效，对治疗胃酸过多者有一定的帮助。

5.常食马铃薯

马铃薯中含有丰富的维生素C、淀粉、B族维生素等，对胃壁有强化和保护作用，还能促进脾胃的消化功能。马铃薯中含有少量的龙葵素，能减少胃液分泌，缓解痉挛，对胃疼有一定的治疗作用。除此之外，马铃薯中还含有丰富的钾、钙、淀粉等对人体有益的物质。

6.常食南瓜

南瓜也有健胃整肠的效果，南瓜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素和淀粉，对胃和十二指肠黏膜有促进再生作用。其中蒸南瓜是药效最丰富的一种煮食方式。

7.多食胡萝卜

幽门杆菌是胃病的元凶之一，胡萝卜中的莱菔硫素可以杀死幽门杆菌，具有保护和修复胃肠粘膜的作用，还可以防止胃溃疡、萎缩性胃炎等疾病向胃癌转化。

8.食用药物

对于胃酸严重的人来说，食物已经不能足以抑制胃酸的分泌，需要食用抑制胃酸分泌类的药物，如：雷尼替丁、甲氰咪胍等；还需要食用保护胃黏膜的药物，如：硫糖铝、乐得胃等。需要注意的是，这些药物的使用要经过医生的诊断后，才能遵医嘱使用。

9.穴位按摩法

胃酸、胃胀、胃痛的人可以用穴位按摩来辅助治疗。上脘穴位于上腹部，肚脐上5寸，经常按压上脘穴可以对反胃、呕吐、打嗝有很好的疗效。中脘穴在胃的中部，肚脐上4寸，经常按揉中脘穴对于促进胃蠕动，治疗胃痛、腹胀及胃酸有很好的效果。下脘穴在胃的底部，肚脐上2寸，下脘穴是消化吸收的一大穴位，经常按揉对胃胀、胃扩张等有很好的疗效。

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