燕之坊教你解决胃反酸常吃五谷

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很多朋友患有胃病，严重的还会反酸烧心，燕之坊带大家了解下，胃胀反酸是什么原因？一但发生的话，有哪些方法可以缓解呢？脾胃是主消化的，胃的主要功能是收纳，就像一个仓库，装载食物并碾磨，营养物质则由脾吸收，一旦脾虚胃气上逆，气不降反升，人就会有反酸的感觉。胃气上逆不仅会造成反酸，还会出现呕吐、打嗝，反胃等情况，这是胃的功能发生了变化。脾虚除引发反酸之外，还可能伴随其他的症状，如消化不良等。陈皮是一味常见的中药，在消化科与呼吸科最为常用。《神农本草经》中记载，陈皮辛香而行，善于疏理气机，调畅中焦，使中焦气机升降有序，促使脾气升胃气降。建议易反酸的人多喝陈皮水。使用陈皮用量无需太多，一点点就可以起到作用。米粥也可能会发反酸，胃酸分泌需要一定时间，在进食之后，要有个信号传到大脑，然后才开始分泌胃酸。米粥因为太好消化，等快速消化后，胃酸才上来，形成了一个时间差，如果有一些胃气上逆的问题，就很容易造成胃酸反流。面条米饭等固体食物，吃完后不会消化那么快，反而能起到中和胃酸的作用。脾虚不是一朝一夕，而是日积月累形成的，可能有多种因素导致。一是劳累过度，脾为后天之本，劳累时间过久的话，就容易伤到脾气，导致脾胃虚弱。二是思虑过度。这属于情绪上面的影响，从五行对应来讲，脾主思虑，思考问题过多就会伤脾。三是饮食不规律。如吃饭时间不规律，到了饭点不按时吃饭；或者是饥一顿饱一顿，时间长了都会伤到脾胃。四是体弱多病，长期的疾病困扰，也会影响到脾胃，造成脾胃虚弱。那什么粗粮能够健脾降逆呢？山药、茯苓都是健脾养胃的粗粮。中药有一味健脾药，茯苓就是主药，有健脾加利湿的功效。山药脾不光补脾还补肾，而且山药性平没有偏性，适用范围比较广泛，各种体质的人群都可食用，一般来说没什么禁忌。燕之坊的茯苓山药粉，有很好的健脾和胃恭喜。在餐前冲调温热服用，有健脾和胃、理气降逆之功效。茯苓山药配合在一起，标本同治，既能健脾益气，又能理气降逆，而且口味很不错。

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