晓谈反酸烧心等不适

小翔是个才工作的小青年，体重不轻，的个子的体重，反酸烧心常常有，夜里有时还会被呛醒，很是苦恼。医生结合他的病史及胃镜诊断他为胃食管反流病，重要的诱因是肥胖。肥胖容易导致的腹腔压力增加，再加上此类人群大多存在不良的生活饮食习惯，如高脂高糖饮食、进食过快过饱等，容易诱发及加重不适。

但是，除此以外，还有很多因素都可能诱发或加重反酸烧心的症状，下面谈谈看：

1、营养不良：调控胃肠道蠕动的肠道平滑肌、调控胃食管黏膜分泌保护物质、维持人体良好情绪的血清素，帮助人体消化吸收的各种消化酶也都是蛋白质，当发生蛋白质营养不良时极易诱发或加重反酸烧心等症状；这类人群需改善营养。

2、情绪：现代的社会生活工作方式等常带来压力、焦虑、抑郁状态，包括反酸、烧心在内的多种消化道常常是这些不良情绪的躯体化表现，找到引发这些不良情绪的真正原因是治疗的关键。

3、便秘：排便通畅了，上消化道的症状也会缓解。很多患者的便秘是由于未养成良好的排便习惯，长期的主动抑制排便会使机体丧失排便反射功能，使人体没有便意而发生顽固性便秘。人体的胃肠道每日都会有自发的生理蠕动，一般是在晨起时和餐后，充分利用胃肠道的自发蠕动时间去主动排便，养成定时排便的习惯，是改善便秘的首要方法；调整饮食，多食富含纤维的饮食、多饮水、改善胃肠道菌群；多运动、保持良好心理状态均科改善便秘症状。

4、药物：如解热镇痛药、钙补充剂、铁剂、治疗骨质疏松药物（如阿仑膦酸钠）、某些抗生素、降低血压的钙离子拮抗剂和β受体阻滞剂、助眠药、具有活血化瘀作用的中药等，这些药物可损伤胃食管黏膜、刺激胃酸分泌、抑制胃肠蠕动、影响贲门功能等机制诱发反酸烧心症状。合理用药是关键。

同样的反酸、烧心，却有着不同的原因，很多患者虽然服用抑酸剂可以缓解症状，但并不能去除病因，导致患者不敢停药，长期服药从而面临药物不良反应的风险，因此只有针对病因合理用药，才能够防患于未然。

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