院士提醒养胃杠把子发现,好过小米南瓜,放

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慢性胃病，对于很多人来说是家常便饭，它已经深入人的生活，在吃的上面一不小心就会触发它，比如胃胀气、胃酸多、胃痛难受，一发生就得难受好一会儿，有时候吃了药还不能消停，反反复复出现，有幽门螺杆菌的还会口臭，时间久了还会提高胃病变的概率。

所以对于胃部的问题，不要忽视，也不要觉得是小事，一定要好好养胃。

胃部发生问题，身体会有3个信号通知你，如果没有出现，说明你的胃很好，继续保持！

信号1：嘴巴臭

也就是口臭，暗示有幽门螺杆菌，这种菌很难缠，不仅会在胃里兴风作浪，还会在嘴巴造作，代写处臭味气体，保持在口腔，一直让嘴巴臭，其实在胃里，它们的活动更为活跃。

信号2：反酸经常，腹痛腹胀

反酸的感觉是有胃部的一些液体涌到喉咙，引起恶心难受的感觉，其实是因为胃酸分泌太多，这样会导致胃壁受腐蚀更多，胃炎更容易发生或者加重。

信号3：一下子变瘦

有些人正常饮食，但是越来越瘦，而且非常明显，这说明你的胃有问题，不要开心瘦了，其实可能是你的胃发布的“求救”信号。

信号4：舌苔颜色发黄

胃病频繁的人，舌苔的颜色会发黄，而且会有口臭，时间久了就会变成白色，舌质边肥厚，有的人经常胃痛的，舌头也会出现瘀斑。

经常做6个动作的人，胃受伤很深，需要改掉行为：

1.经常饮酒、频繁吸烟

2.发现幽门螺杆菌不治

3.没有吃早餐的习惯

4.经常饿一顿，又狂吃一顿

5.基本天天熬夜，11点半后睡觉

6.喜欢吃刺激性的食物，比如辣的，烤的

养胃很重要，胃病主要靠养来养好，如何养胃是大家