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你过得好不好,问问你的ldquo胃
如果把人比作一台机器，那么保持肠胃的活力，才能源源不断地给这台机器提供动力。肚子饿了，是你的身体在发出警报：动力不足，却依然透支生命的动力去换取那些身外之物，这是一件岌岌可危的事情。道理虽然人尽皆知，可偏偏有人浑然不觉。上腹疼、上腹胀、打嗝、反酸、烧心、早饱……这些消化不良的症状，每个人或多或少都会经历过。
而这些基本都能从生活方式中找到诱因，如熬夜、饮酒、受凉、暴饮暴食等。
特别是在立秋后，高温还在持续，人们会大量进食瓜果等寒性食物以达到防暑降温的目的。如果过多摄入，脾胃就会受到一定的影响，人体处于虚弱的状态，身体抵抗力随之降低。
食物和人的联系密不可分，很多时候，你过得好不好，问问你的胃就知道：
它是否挨过饿？
它是否撑得胀痛过？
它是否疼痛难忍过？
如果这些答案都是肯定的，那么你就要好好思考一下自己的生活了。
顺胃而为，才能长治久安
学会与自己的胃和平共处。人有多少种个性，胃就有多少种喜好。有人的胃喜欢软食物，有人的胃喜欢热食物。
日常护胃的总体原则是顺胃而为，迎合胃的喜好，吃让胃舒服的食物，居让胃舒适的环境。健康的生活方式、积极的身体锻炼，良好的心态，是保障胃健康的基本要素。
科学证明肠胃布满丰富的神经元，与大脑发生相互作用，非常敏感。一个典型医学案例是，功能性消化不良的人容易出现抑郁的问题，反之亦然。
由此可见，你对胃的态度，直接决定着生命的质量，如果你想要生命变得更加精彩，那么就从呵护你的胃做起吧！
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