胃胀气没食欲,胃病反复如何应对

不定时吃饭，一闲起来就往嘴里塞东西，偏偏还不敢出门运动，这是不是您疫情宅家的真实写照？

患胃病越来越常见

沈阳一26岁的姑娘被确诊为胃癌晚期。

医生介绍，这位26岁胃癌患者每日三餐不定时，最爱的是麻辣烫、酸辣粉、水煮鱼。长期不良的饮食习惯，让她常常胃痛。经过几个月的治疗，她的病情还是没有好转。

什么是慢性胃炎？

胡吃海喝超级爽，吃完状况马上来。胃痛胃胀顶得慌，不断打嗝好丢脸，反酸滋味真难受……这些感受你有没有？慢性胃炎也是各种病因导致的胃粘膜的慢性炎症，他们的发展脉络一般为：浅表性胃炎-慢性胃炎-肠化生或不典型增生-胃癌。

什么人容易被慢性胃炎盯上呢？

当胃病发作的时候，很多人都会直接吃胃药，但是胃药只是暂时缓解，而且吃胃药太“霸道”，日常养胃的食物效果又来的太慢，难道就没有一种既有效又温和的养胃方法吗？

民间常说：胃病是三分治七分养，“养”——除了改变不健康的生活习惯，还可以用一些有功效的食物或中药材进行调理。

呵护胃健康·三七有绝招

了解过三七的朋友或许知道它有活血化瘀的功效，但是真的能“养胃”吗？别着急，今天为您揭开它的“神秘面纱”！

1

三七改善胃部血液循环、保护胃粘膜

通俗来讲，三七对血液健康有很好的帮助，它可以为胃部塑造更好的环境，促进胃部血液快速流动，改善胃部微循环；同时为胃部补充更多的新鲜氧气和养分，为胃粘膜修复提供更有利的条件，增强胃粘膜的防御能力。

2

三七有抗炎镇痛的辅助作用

三七对胃炎有一定的抗炎镇痛效果，对于胃粘膜局部的炎症的改善有很好的促进作用，三七总皂苷能够对抗炎症因子导致的胃粘膜局部红肿，热痛；

三七所含的“三七素”氨基酸，对溃疡性胃肠疾病导致的局部出血，有一定的止血效果。

保胃护胃

三七粉的用法建议

服用时建议三七生粉和三七熟粉搭配使用，剂量先少后多，逐量递增，先小剂量服用至半月后，一次2g，一天2次，服用至一月后，一次2g，一天3次。溃疡严重、年老体弱者建议用粥、汤、炖品等兑服。

那么，如何挑选合适的三七呢？这就不得不提到很多人购买三七的三个误区了。

误区一

三七粉就是三七根

三七的地下部分包含剪口、主根、大根、须根，市面上正规售卖的三七应当是由主根打粉，因为主根是三七有效成分最均衡的部位，有商家为了降低成本会混入大根和须根，外观上难以辨别，但会影响服用效果。

延伸知识：剪口有效成分高却不易吸收，故一般用作药厂提取制药；大根和须根药效较主根低，故一般用作药膳。

误区二

三七粉越细越好

三七粉太粗有效成分不易析出，不易被人体吸收，而太细则容易呛入呼吸道，或粘着在口腔及食道壁上，因此，三七粉不是越细越好。而在《中国药典》年版一部中，三七粉细度要求为目。

误区三

只要头子大就是好三七

人们习惯根据三七的大小来判断三七的好坏，然而除了外表，还要看三七的内在质量。如果腐烂发霉或农残重金属超标，服用会给人体带来危害。

和谦三七

和谦三七，采用纯主根打粉，细度遵守国家标准目，其品质在达到国家标准的基础上达到无公害标准，吃起来更安全，更放心。

为了做出高品质三七，和谦三七打造集科研-种植-加工-销售为一体的全产业链模式，采用无泥土、无盘根、不戴帽、无腐烂的优质三七打粉，每一口，都是纯粹。

其产品不仅符合国家标准，更在达到国家标准的基础上达到了要求更为严格的无公害标准，并且有效成分三七皂苷（国家要求大于5％）要求最低也要达到6.5％，不仅更安全还更有效。

比较特殊的是，它的每件产品都有独属自己的一个身份证（

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