经常胃胀反酸多喝这3种ldquo中药

现代人其实多多少少都有些胃病，胃不舒服，主要是上班族经常加班加点上班，容易忘记吃饭或者没时间、没胃口吃饭，就导致吃饭不准时，常常不吃饭，就容易患上胃不舒服的毛病。可胃疼起来非常难受，身体不舒服工作也顺畅。若是经常胃胀反酸？多喝这3种“中药泡水”！保护胃黏膜，胃更健康！

1、砂仁

砂仁是一种性温，归胃、脾经，可以暖胃驱寒的一种药材，对于体寒而导致的胃疼，反酸等现象有很好的帮助。对于经常胃酸，又胃胀的人来说，每天可以喝一杯砂仁泡水，可以改善中和胃里多余的胃酸，减少胃酸分泌，修复受损的胃细胞，缓解胃里的消化不良的情况。

2、陈皮

还有一个就是陈皮，陈皮可以改善胃部的消化液分泌，促进胃消化和吸收，胃不好的人，经常喝陈皮泡水，可以促进胃消化，胃部的内部循环，减少食物对胃的刺激，还能减少体内的毒素残留。每天喝三杯，坚持下去，胃的情况会一点点变好，比胃疼吃药更管用。

3、白术

最后一种很养胃的药材就是白术了，它的功效和前面两味药材的效果差不多，能够促进胃部消化，缓解胃部刺激，排出毒素，经常喝白术泡水，可以修复受损胃细胞，提高细胞活性。要是经常有胃酸胃胀的人，一定要多喝这三种药泡水，能够养胃，保护胃黏膜，比吃抗生素有用多了。

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