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胃不舒服还反酸晨起后多吃2物常喝2汤,
胃部是人体的消化器官，人们吃进去的食物最后都要进到胃里，胃对食物进行分解，把有营养的物质进行吸收，把其他的杂质送到肠道里进行排出。当食物进入胃中就会刺激胃壁的神经指挥胃粘膜分泌胃液。胃液是有酸性物质组成，类似于盐酸，如果分泌过多就会引起胃部反酸，所以要控制胃酸的分泌，以维持胃部健康。
胃部功能虽然重要，但它也是非常脆弱的。如果人们长期吃辛辣的食物、饮酒就会对胃部造成伤害，或者吃过硬的食物也会破坏胃粘膜。所以在日常的饮食中一定要注意，吃一些清淡的食物，这样才能减轻胃的负担。胃不舒服还反酸？晨起后多吃2菜、常喝2汤，有助于养胃护胃。
鸡蛋：鸡蛋中含有非常丰富的营养成分。而且鸡蛋中含有非常丰富的铁元素，能够补充气血。胃舒服的人每天早晨可以吃些吃鸡蛋，其中含有的蛋白质物质能够给胃部提供动力，可以调节肠胃功能，促进蠕动，还能帮助胃粘膜的修复，减少胃反酸不舒服的情况，有助于养胃护胃。
米糊：米糊就是用五谷杂粮磨出来的粉状物质，可以用热水冲开食用。米糊中含有非常丰富的营养成分，例如纤维素、维生素等物质。早晨起来经常吃米糊，可以减轻胃的消化负担，因为其中的纤维素能够促进尾部蠕动，而且米糊比较容易消化，减少胃酸的分泌。迷糊中的维生素可以促进胃黏膜细胞的生长，修复胃黏膜，有助于养胃护胃。
玉米虾仁汤：玉米中含有非常多的纤维素，以及许多微量元素，玉米中的膳食纤维可以帮助胃中的食物进行消化，还有滋润肠道，促进胃的蠕动的作用，同时还能减少食物的堆积刺激胃液的分泌，缓解胃酸。虾仁中含有较多的蛋白质，可以修复受损的胃黏膜，减少不适的症状。胃不舒服的人，早晨可以喝一些玉米虾仁汤，有助于养胃护胃。
紫菜蛋花汤：紫菜含有许多胆碱及维生素，铁等微量元素。紫菜中的维生素能够修复胃黏膜的受损细胞，其中的铁元素可以补充气血，增强胃部的消化能力。鸡蛋中含有蛋白质、胆固醇及卵磷脂可以为人体补充所需的营养，提高胃壁的免疫力，晨起后常喝紫菜蛋花汤可以缓解胃反酸及不舒服的情况，有助于养胃护胃。
胃是人体消化食物的重要器官，食物进入胃内就会刺激消化神经，指挥胃壁分泌胃液，对食物进行分解、消化，胃虽然功能重要，但也很脆弱，经常吃坚硬、辛辣食物等，都会对胃黏膜造成伤害，还会增加胃液的分泌，引起胃部反酸等不适。胃不舒服还反酸？晨起后多吃鸡蛋、米糊，常喝玉米虾仁汤，紫菜蛋花汤，有助于养胃护胃。
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