脾胃湿热型容易上火胃热胃反酸

对照下表，如果一周内你有3-4天出现了下列症状，就在对应症状后打勾。若出现了6个以上的对勾，则说明你的体内有了湿热。

脾胃湿热型的典型症状有：

1、面部容易发热

《黄帝内经》里面讲：“面热者足阳明病”，足阳明也就是足阳明胃经。面部是胃经循行所过之处，若是胃里面有火，火气会沿着胃经而上。

火具有炎热之性，胃火上炎到面部，自然就会出现面部容易发热的问题。胃里面的火气大，主要因为饮食不节，所以饮食上要少吃辛辣食物，适当饮食；由此来使胃火一点点降下来。

2、很容易饿，能吃却比较瘦

有的人动不动就饿，能吃却很瘦。这与胃里面火大有关系，中医里面将这种问题称为“消谷善饥”《黄帝内经》中说“气盛则身以前皆热,，其有余于胃，则消谷善饥，溺色黄”。

气有余就是火，所以这句话的意思也就是，火大的人全身发热，若是胃里面火大，就会出现容易饿的问题，此外尿色发黄也是一个典型的症状。胃火大，吃到胃里的食物很快被消化排空，所以就容易饿。

胃火大，一方面会影响脾胃的消化吸收功能，另外火大则易致津血弱，阳火不断灼津，使津血日渐虚弱。所以需要清除胃火。

3、瞌睡、大便溏泄

中医认为睡眠与阴阳有关系。《黄帝内经》中说：“阳气盛则嗔目，阴气盛则瞑目。”这句话的意思说的就是体内阳气盛的时候，我们就处于清醒状态，体内阴气盛的情况下就会进入到睡眠状态。

湿是阴邪。若是体内有湿的话，会使脾气的上升受阻，由此导致人瞌睡。湿邪也会使脾胃没有运化动力，食物得不到有效消化，就会出现大便溏泄的问题。

4、舌苔黄腻

舌苔黄腻的舌象为舌苔黄而黏腻，如同有黄色粉末涂在舌面上一样。中医认为舌苔黄腻是湿热上蒸于舌所导致的。

为此，针对舌苔黄腻的问题应用清热、化湿的方法。可食用一些诸如茯苓、冬瓜皮、红豆、薏米、玉米须、白扁豆、鲤鱼等药食两用之品来清除湿热。

5、胀满

湿邪内停，就易引起腹胀。湿邪也会影响脾阳的运化功能和脾胃的气机升降功能，气滞则加重腹胀。

对此《黄帝内经》里面有“湿胜则濡泄，甚至水闭腑肿”的记载。

6、容易口臭

湿邪不利于脾胃气机升降，脾气不升，胃气不降，则易导致口臭。

口臭者饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性食物，多喝水，多食蔬菜水果，保持充足睡眠。

可用中药佩兰泡茶喝，能起到化湿健胃的功效，每次冲泡10克当茶饮即可。

7、女性白带异常，腿脚容易水肿

湿邪具有下注的特点，《黄帝内经》中有“伤于湿者，下先受之”。体内，有湿的人一般会白带比较黏，若是湿热的话则白带发黄，甚至成碎渣状。另外，易导致腿脚水肿。

8、身重肢倦

湿邪具有重浑浊、黏滞之性，为此脾胃不运。体内有湿热的话，会出现身重肢倦，身体不清爽的感觉。只有恢复脾胃正常的运化功能，去除身体里面的水湿，身体才能清爽起来。

脾胃不好会导致什么后果？

《黄帝内经-素问-调神大论》中说：“是故圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也。”

科研结构的数据统计结果表明，在预防上花1元钱等于在治疗上花元，在抢救上花0元，由此可见预防的重要性和必要性。

而你的脾胃虚弱、脾胃不和，必将导致以下三大恶果：

一、亚健康。失眠、口臭、便秘、胃酸、免疫力低、脱发、容易生病、肤色晦暗等

二、慢性病高血压、高血脂、高胆固醇、糖尿病、胃病、胃溃疡、痛风、神经衰弱等

三、恶性疾病各种癌症

可能你想象不到，这么多看起来与脾胃不相关的疾病，深究起来其“罪魁祸首”都是脾胃问题。