反酸烧心秋冬预防胃反流注意这些细节

近些年来，反流性食管炎的发病率有上升的趋势，很多人被此病困扰。随着气温下降，秋冬季节人们饮食结构和习惯的改变，不少病人反酸、烧心的症状又加重了。这一疾病经常反复发作，真的不能根治吗？

秋冬季节，传统的进补“大军”又开始活跃起来。但是，现代人饮食资源丰富，很多“富贵病”高发，秋冬进补的观念可能也需要逐渐改变了。有些疾病，可能就会因为“进补”而复发或加重。比如高血脂、痛风、糖尿病等，胃食管反流病也容易受饮食习惯的改变而发病。

上海交通医院消化科主任医师万荣教授认为，胃食管反流病除了规范化治疗之外，预防也很重要。有些病人反复治疗还是反复发作，可能就跟不良生活习惯和饮食习惯密切相关。

不良饮食习惯是胃食管反流发病的重要诱因。饮食不规律、暴饮暴食，喜欢吃甜腻油炸食物、辛辣刺激食物等，爱喝浓茶、咖啡等，这些都会刺激消化道而诱发反流。秋冬季节气温下降，胃酸分泌增加，有些人的胃口大开，饮食量随之增加，甚至还有些人喜欢进补养生的，更容易导致饮食过量而诱发反流。