胃不好经常打嗝还反酸胀气，试试这些方法

随着生活水平质量的提高，饮食的多样化，胃病患者越来越多。其中胃炎就是最常见的消化系统疾病之一。常见症状有胃胀气、打嗝、反酸。

面对这种情况，很多人选择吃药，但是有些人吃药效果也并不明显，有的人则是短期见效，没过多久还是复发。那么到底应该如何治疗胃胀气、反酸、打嗝呢？

首先，我们需要弄清病因再治疗，引发胃部疾病的主要原因有以下几种：

1、精神情绪影响，比如烦恼、生气、忧思等。

2、饮食不节，恣食生冷水果或粘滑难消化等物，致使损伤脾胃。

3、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成便秘胀气。

4、生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。

5、压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常。

其次，胃部不适不要盲目选择吃药

1、如幽门螺杆菌感染引起的胃部不适，针对不同的体质要用不同的药品。

2、像常用的吗丁啉、西沙比利等都属于应急性药物，不适合长期使用；而且对于心律不齐的患者应该禁用，以免出现不必要的伤害。

选择一些运动食疗方法：

NO.1

有几个药止酸效果很好，将煅瓦楞子、乌贼骨打成粉，1:1混合，温水送服或者直接冲水喝，比苏打水味道好，进到胃里还能形成药膜，保护胃黏膜；也可以加一点海螵鞘或川贝母，起到除湿化痰的作用。

NO.2

如果只是往上反气，一般用大腹皮熬水喝，可以降气消胀；如果胃里堵门疼痛，气出不来，可以再加陈皮理气；对于胃胀痛的患者，可加一些枳壳和厚朴来止胀；反气的同时还有胃容物跟着进入口腔的，可用砂仁降逆。

NO.3

除了服用一些热性中药外，一些对热药不耐受的患者，还有一个方法更加安全有效，就是将艾叶捣碎，用酒在锅里炒热炒干，装到纱布袋中，贴敷在肚脐上，通过经脉的热传导，排解胃中的湿寒之气，达到快速驱寒止痛的作用。

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