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多嚼口香糖，真的对牙齿有益
我们经常会看见一些人有事没事嘴里都在嚼口香糖，特别是年轻女性，在她们的包包里，总能找到口香糖的身影。口香糖与木糖醇在清新口气方面，的确有着一定的功效，然而，却不应该多吃！因为动不动就嚼一块，对健康其实是有害无益哒。下面咱就来说说为什么？
1
不减肥还加重胃病
姑娘们认为吃口香糖能达到减肥的目的，事实上，嚼口香糖不但不能减肥，反而会让人觉得越嚼越饿，最后可能会放弃口香糖去吃零食。
相信大家都有过这种体会，假如在饥饿时，或者是饭前长时间嚼口香糖，还会让你产生一种饥饿感，而且这种饥饿和往常不同，会让你有点无法忍受，必须马上吃点东西。这是由于长时间咀嚼口香糖，会反射性地分泌大量胃酸，还会使消化酶增加。所以你会泛起恶心、反酸水等症状的饥饿，尤其对于有胃病的人症状会更加严峻。
2
导致胃胀气
嚼口香糖会增加唾液分泌，长期让口腔处于高代谢状态。分泌太多不必要的唾液对身体实际上是没有什么好处的，而且如果您喜欢在户外嚼，会让胃里灌进很多空气，引起腹胀，很难受。
3
大量嚼食伤害牙齿
大量嚼食口香糖会损坏您的牙齿，如果是薄荷口味的，经常咀嚼会损坏口腔黏膜，因为它是有腐蚀性的。而且经常大量地做咀嚼运动，会使您的咀嚼肌更加发达，导致脸部变大。
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