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春节喝茶来瞅瞅喝红茶的好处和坏处
饮茶不但是传统饮食文化，由于茶中含有多种抗氧化物资与抗氧化营养素，对消除自由基有一定的效果。红茶的鼻祖在中国，世界上最早的红茶由中国福建武夷山茶区的茶农发明，名为“正山小种”。红茶与绿茶可以说是中国六大茶类中品种最多的两个种别，也是人们平常生活中最为常喝的两种，那你可知喝红茶的好处与坏处呢?事物都存在两面性，好是相对坏来说的、美是相对丑来讲，喝红茶也存在着这样的情况;红茶之所以名为红茶，是由于红茶经过发酵时茶叶在氧化酶的影响下而转变为红色而得来。
1、喝红茶的好处：红茶性属温和，含有多种的水溶性维生素，微量元素钾;而且冲泡后红茶中的钾有70\%溶解于水中。红茶的好处主要有强健骨骼、提神醒脑、血液循环、清热解毒、生津止渴、利尿祛湿等。
1、强健骨骼：红茶中的钾能增强心脏血液的循环能力，并能减少人体中钙质的流失消耗，钾是人体骨骼必不可少的一种元素，常喝红茶能起到强健骨骼的作用。
2、提神醒脑、血液循环：红茶中所含的咖啡碱能令人兴奋，通过兴奋的作用来提神消除疲劳，使大脑苏醒，恢复集中思考能力，同时还能增强记忆力。而且咖啡碱的兴奋作用能增进血液的新陈代谢，对血管和心脏都有好处。
3、清热解毒：在夏天喝红茶能消暑止渴，清热降火，有助于排尿毒;这夏天喝红茶是否是有很多好处呀茶友们。
4、生津止渴：红茶中的茶多酚、氨基酸、糖类等和口水之间产生化学反应，刺激唾液分泌量增多，从而生津止渴。
5、利尿祛湿：红茶中的芳香物资与咖啡碱能增进增加肾脏的血流量，提高肾的过滤频率，抑制肾对水份的吸收速度;而增加了尿量。尿量的增多会把有害于身体的尿酸、乳酸、过剩的盐分及时的排出，避免了心脏病和肾水肿的产生。
2、喝红茶的坏处：兴奋作用、新茶并不是好、胃酸多、恶心、没法入眠等。
1、兴奋作用：红茶是有提神醒脑的好处，但并不是每个人都能喝的。若是得了心脏病的人喝，咖啡碱可能会致使病人的心律失常，严重的可能会死亡。
2、新茶并不是好：人们可能都会觉得新的红茶可能比发酵过的红茶要好，其实不然，越是新的红茶越不好，因没有经过发酵的茶中，有过量物资成份还没开始氧化，虽然对人体没有太大的害处;可对有肠胃病的人来讲就是大害处了，没有氧化的物资成份会刺激到胃黏膜，使本来肠胃若的人更容易引发肠胃病，因此新的茶叶最好放上半个月在喝。
3、胃酸多、恶心：喝惯茶的朋友们都知道，空腹喝茶会使人觉得胃反酸恶心之类的，可红茶在饭后喝多了，也使人觉得容易饥饿，胃反酸恶心，由于红茶把体内的脂肪刮掉，令你的觉得腹空、寡，所以才会胃反酸，恶心。红茶伤胃，不宜喝多。
4、没法入眠：若神经衰弱者在晚上喝红茶，可能会被茶中的咖啡碱令你脑袋涨痛，又或令你一夜都在翻来覆去的睡不着。
5、孕妇禁喝：孕妇是不能喝红茶的，孕妇喝红茶多了可能会致使流产。
喝红茶的好处与坏处就如以上介绍，希望本文的讲授对大家有所帮助，提示各位喝茶一定要注意，以防造成一些不良反应。
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