而且冬季人们穿着厚重

穴位哪里找

大诚中医门诊部院长,北京中医药大学副教授,硕士研究生导师,医学博士

出现食积,嘴巴出现酸臭味儿,而且胃部胀满难受,影响了生活、学习及工作

操作方法

程凯

(南方都市报)

食积,一般会出现胃部胀满、嗳腐吞酸、有时会呕吐一些不消化的食物等症状中医认为,食积是由于暴饮暴食,或者过食肥甘厚味,致使食物积滞于胃肠,脾胃的运化功能失调,阻滞脾胃气机,而出现一系列的症状

著有《百年程氏养生经》、《经络养生自助穴疗手册》、《餐桌上的养生》等书有任何穴位方面的问题,请发邮件至szhealthw eekly@163 .com

有些人食积的现象不是很重,也有些人对自己下不了手刺血,这个时候在找到穴位后,可以用拇指指甲用力点按穴位1分胃胀气打嗝反酸钟,休息片刻,重复操作2- 3次,以局部有酸胀感或酸痛感为宜,每天3次

“程氏针灸”非物质文化遗产项目第四代传承人,国医大师中国工程院院士程莘农教授嫡孙,世界中医药学会联合会康复保健专业委员会常务理事擅长使用程氏针灸三才针法,治疗颈肩腰腿疼、中风偏瘫、女性月经不调、面部痤疮、更年期综合症等内分泌失调导致的疾病

内庭位于足背,当第2、3趾间,趾蹼缘后方赤白肉际处是足阳明胃经的腧穴,所以可以治疗本经的病症,具有健脾消积、推陈导滞的作用

操作的时候,先找到穴位,用酒精棉球自内向外画圈擦拭以消毒,由于此处皮肤松弛,也可以先将左手的食指和拇指消毒后捏起皮肤接着用一次性的采血针迅速刺破皮肤使其出血,挤出3-5滴血,最后用干的胃反酸水是什么原因消毒棉球按压止血

冬季寒冷,是一个适合滋补的季节贴上膘以后,才能安然度过寒冷的季节而且冬季人们穿着厚重,看不出来具体是胖了还是瘦了爱吃的人们,就开始肆无忌惮地享受美食但人的胃的承受能力是有限的,过度地往里面塞食物,容易出现消化问题,出现食积怎么办?食积找内庭啊用内庭刺血的方法