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怀孕期间嘴里有酸水怎么办
怀孕初期除了容易犯呕、恶心以外，有些孕妈咪会出现没胃口、嘴里常流酸口水的现象，这有可能是胃酸过多造成的。孕妇胃酸过多，最好在日常饮食中多注意少吃多餐，特别是晚上不要吃得过饱，如果实在难受，可以在医生的建议下服用部分药物缓解。
怀孕初期嘴里冒酸水正常吗？
绝大部分妊娠(50%～90%)都有恶心和呕吐的发生，一般从妊娠6～8周开始，到10～12周达到高峰，一半左右在妊娠14周前缓解，90%在妊娠22周前缓解。80%孕吐的女性呕吐持续整天，而不仅仅是“晨吐”。恶心和呕吐的治疗很少能够完全缓解症状，但可以明显减少相关的不适和不快。少食多餐，避免饱食、油腻餐等本身就具有治疗价值。草药、姜也具有治疗价值。B族维生素也可缓解部分症状。严格的临床研究已经证明，孕早期应用甲氧氯普胺(就是“胃复安”)并不增加新生儿出生缺陷的风险。对于恶心、呕吐较重的孕妇，应该在医师指导下适当用药。
妊娠剧吐仅见于不到1%的情况，包括反复的呕吐，体重较孕前体重下降5%以上，脱水，电解质失衡和酮症，一般需要住院治疗。
在妊娠早期(停经六周左右)孕妇体内绒毛膜促性腺激素(HCG)增多，胃酸分泌减少及胃排空时间延长，导致头晕乏力、食欲不振、喜酸食物或厌恶油腻恶心、晨起呕吐等一系列反应，统称为妊娠反应。这些症状一般不需特殊处理，妊娠12周后随着体内HCG水平的下降，症状多自然消失食欲恢复正常。但要提醒孕妇的是，并非所有的呕吐都是早期怀孕反应。由于荷尔蒙激素及HCG共同作用导致孕妇产生的怀孕初期的妊娠反应，而每个人根据身体素质上的差异则会对妊娠反应产生不同的身体变化。通俗的说就是不一样的个体，反应的程度也不一样的。怀孕初期的症状一般出现在停经6周开始至怀孕3个月的这一时间段内。
妊娠呕吐时如何补充营养
一般说来，只要妊娠都会有妊娠反应。但有的孕妇表现为频繁的呕吐、厌食，甚至单纯喝水也会呕吐，如一连几天就可能导致脱水、电解质紊乱，由于热能摄入不足而动用体内脂肪氧化来供给热能，容易发生酮症酸中毒，称为妊娠剧吐。此病与胎盘分泌较高的绒毛膜促性腺激素(HCG)有关，也与精神过度紧张、心理作用有关。此类病人应重在预防，在妊娠前加强营养，精神放松，补充维生素B1、B6、维生素C。症状较轻者应多予精神鼓励并尽量给予孕妇喜欢吃的、易消化的食物。少量多餐，清淡为主，避免让其闻到烹调食物的味道。鼓励孕妇每天至少食入克碳水化合物(约主食克)，以免发生酮症酸中毒。吃些烤面包、烤馒头片等食物，有助于减少呕吐。采用流食的方式，让患者尽量经口摄入少量食物，但不要为了满足营养需要量而强制孕妇进食。
如果完全不能进食，也必须补充一些水分，可食用果汁、水果、牛奶、菜汤等食品，既能补充水分又能够补充因呕吐丢失的钾。妊娠剧吐者对气味相当敏感，即使是酱油味、油味、鱼腥味、鸡蛋味也会引起呕吐，因此应让孕妇远离厨房。冷食的气味较小，有助于抑制胃肠蠕动。进食酸奶、冷饮、冰冻山楂水等均能够减少呕吐。此外，便秘也可加重腹胀、呕吐，多食用些新鲜蔬菜、水果、薯类有助于排便。对于无法经口进食的孕妇，应尽早考虑给予鼻饲喂养或肠外营养支持来补充营养以保持营养充足。
怎么去科学缓解？
调整睡眠习惯1、抬高床头的高度10～15厘米，可以在睡觉时头的位置对应的床腿下添加物体，以增加高度。不建议直接在头颈部垫枕头来增加这个高度，不管用是一方面，另外，这样的睡姿会让胃承受更多压力，适得其反。
2、睡前2～3小时内不要吃东西。
3、如果只是小睡一会的话，有反酸问题的人，在躺椅里睡会比床上睡要好。
改变饮食习惯1.低脂高蛋白饮食：比如吃鸡肉时不要吃鸡皮;
2.现在不想吃东西可以多吃一些水果和蔬菜，各种食物不但要有丰富的营养，而且要从色香味方面入手，有助于增强食欲的。
3.少食多餐，能吃多少吃不少，不要勉强自己吃。
4.吃慢点：在感觉饱了之前停止进食。
5.避免反酸的食物。
留意下你的饮食，那些会加剧你反酸的食物尽量避免，不要食用。
常见的可能诱发反酸的食物有：咖啡、茶，即使是不含咖啡因的也有影响;任意碳酸饮料，或含咖啡因的饮料;柑橘类水果，比如橘子、柠檬;西红柿，以及含番茄酱的一些食物;巧克力;辛辣食物，比如辣椒、咖喱、洋葱、大蒜;高脂肪食物。
着装要宽松适度选择衣服时要宽松、舒适，不要穿那些过紧的，束缚感很强，穿着不舒服的衣裤。
当然，如果出现以下情况时要及时就医，请医生帮助治疗：
1.反酸的问题越来越严重;
2.吞咽食物时，喉咙会感觉到疼痛;
3服用药物两个星期后，反酸的问题也没见好转;
4.反酸的问题影响到了你的日常工作、生活。
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