饭后最伤胃的四大ldquo凶手rd

点击上方蓝色字体， 　　许多人一遇到胃不舒服的情况，就会自己到药店买药来吃;甚至一些人可能已经换过很多种药了，这些药物多数情况下，都只能在短期内帮助缓解一下胃疼的症状，过不了多久，胃疼的现象还是会继续出现，治标不治本，长期如此也不是个办法。如果想把胃病从根拔除的话，首先就要先找出病根，盘点饭后4件事最伤胃。

1、饭后一根烟

　　经常吸烟的人，有这么一句名言：“饭后一根烟，赛过活神仙”。

　　许多有烟瘾的人在吃完饭后，必须立马点上一根烟，抽上几口，才能缓过劲儿。

　　虽然，饭后抽烟的确让烟民爽到了，但是其产生的危害比平时要大十倍。当我们吃完饭后，为了消化食物，肠胃蠕动会增加，血液循环也会加快。

　　而这时候抽烟，会使得烟草内的有害物质更容易进入血液，且被大量吸收，从而对大脑、心脏、肝等器官造成一定的损伤。

2、饭后睡一觉

　　吃饱喝足后，美美地睡上一觉是很多人的梦想，但这一做法却会无形中损害你的健康!

　　饭后胃内充满了食物，消化系统正处于高速运转状态，此时睡觉会影响对食物的消化吸收。

　　饭后脑部供血不足，如果立即上床，很容易发生脑中风。入睡之后，人体新陈代谢率降低，食物中的热量极易转化使人变胖。

　　因此，饭后不要立即入睡，否则得不偿失。

3、饭后洗澡

　　饭后马上洗澡，危害和空腹洗澡相同。

　　饭后胃内容积比较大，有大量的血液聚集到胃部，这时，全身的血管，都处在一种扩张状态，包括肌肉、皮肤，如果饭后就洗澡，会造成消化功能障碍。

　　特别是在吃饭时喝酒的人，如果这时洗澡，会导致血压下降，有的会出现头晕眼花，四肢感觉无力，甚至会引起心脏病等突发性疾病。

　　虽说“饭后百步走，活到九十九。”但是也要看你是在饭后的哪个点去走。

　　通常来说，如果想要饭后运动，必须要在饭后至少半个小时以后，才能下楼运动。如果刚吃完饭就立马去散步，甚至跑步，会使得肠胃来不及消化食物残渣，肠胃的消化功能会受到影响。

　　尤其是本身就有肠胃疾病的患者以及冠心病患者，吃完饭就立马运动，这样会造成病情加重，甚至出现头晕乏力、四肢麻木的症状。

　　胃病，生活中比较常见的病症;有句老话说，十人九胃，可见生活中有胃病困扰的人，是非常多的，盘点胃病的三大症：

胃病第一症

胃痛：胃痛的两大原因

　　受凉：寒凉是胃痛的重要原因之一，寒性易致凝滞收紧，所以寒邪易导致不通，不通则痛。

　　生气：生气时，肝气凝滞，不通，肝气犯胃也会导致胃痛。

　　人体平时的消化过程不是仅仅依靠胃的消化作用，还要依靠肝的疏通作用。所以“肝”一生气，胃也就跟着不舒服了。

胃痛方

　　高良姜6克，香附15克。水煎两次，分两次服。

　　高良姜;香附，高良姜具有温胃、散寒、止痛的作用;香附具有疏肝、理气、止痛的作用。两味药加一起既能够将胃里的寒散掉，也能把胃里的气排掉。

　　高良姜和香附可以组成一剂缓解胃痛的清朝名方——良附丸，药店中也有中成药可以买到。

胃胀

　　胃胀也是胃病中最常见的症状之一，一部分人是食欲不好，吃一点儿就胀，另外一些人是食欲好，但是不敢吃，因为吃完就胀，中医称之为胃堵，它的根源是痰饮，而脾胃是生痰之源。

　　陈皮具有化痰、和胃、理气的功能;半夏具有化痰、和胃、软坚散结的功能。两味药加在一起可以有效的化痰饮，治疗由痰饮引起的胃堵、胃胀的症状。

　　陈皮;半夏，同时，在临床使用时，越“陈”药效越好，陈皮和陈半夏可以组成一剂宋代名方——二陈汤。药店中也有中成药二陈丸、加味二陈丸可以买到。

哪种胃堵适合服用二陈汤?

　　1.胃堵伴有粘白痰

　　2.胃堵不想吃饭，或吃完不舒服

　　3.胃堵+咳嗽+喘，同时吐白痰

胃病第三症

胃酸

　　反酸的患者大多是胃火太大，往往胃中伴有热、烧灼感。反酸烧心易引发反流性胃炎。

胃反酸良方

　　黄连6克、吴茱萸1克，每日水煎服用，连服10日左右。

　　黄连;吴茱萸，黄连具有清胃热的功能，用于烧心反酸特别有效;吴茱萸具有温胃止呕、湿肝散寒、引火下行的作用，可以很好的中和黄连的凉性。

　　同时，黄连和吴茱萸加起来可以组成一剂金元名方——左金丸。药店中有中成药可以购买。

专

家

推

荐

　　专家简介

　　曾执诊于北京多家三甲名院，师承中华医林杰出人物、“伤寒论新解”开创者吕长善，系吕氏中医学术传承人，中医临床实践经验近三十年，曾被评为全国优秀青年中医。

　　曾在《江苏中医》《世界卫生》《河北中医》《重庆实用中医药杂志》等国内外核心期刊发表过论文多篇，其中《升降散临床应用举偶》一文获得全国论文一等奖。治病注重整体观念，参合地域人群体质成因，强调辩证施治，凭着对吕氏中医精髓的完整把握、对药理的深入理解和多年的临床经验，在中医治疗各种疑难病领域均有良好的疗效建树。

　　特色专长

　　擅长运用“新伤寒论”治疗多种疑难杂症如各型脾胃病、高血压、中风后遗症、心脏病等心脑血管疾病、前列腺疾病、性功能障碍;失眠抑郁、各种肿瘤;湿疹、牛皮癣、痤疮等顽固性皮肤病;慢性咳喘、妇科杂症等各种疑难杂病，取得了满意效果。同时将“新伤寒论”与“扶正祛邪·抗癌消瘤”体系有机结合，用于治疗各种中晚期肿瘤并取得可喜疗效，可有效减轻患者病痛，提高患者生存质量，延长患者生命周期。

　　坐诊时间：周一、二、四至周日

　　挂号费：50元

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