香蕉绝对不能和8种食物一起吃，第一个我就

香蕉有“水果之冠”的美称，主产于我国南方。香蕉香糯可口，既可生食，又可做菜，还可作粮食充饥。香蕉富含钾、磷，但含脂肪较低，民间常用香蕉治疗高血压、冠心病，成人每天吃3～5根很有益处。而且，夏季女生爱吃香蕉，因为香蕉不仅可以排毒瘦身还具有丰胸美颜的效果。1、牛奶香蕉不能和牛奶一起吃，同吃会导致腹泻。会使肠胃生结石，为什么市面上有很多“香蕉牛奶”没事？那是因为饮料里面都单独添加了分解酶，所以在家自己还是不要尝试用鲜奶搭配香蕉。2、酸牛奶最好不要一起吃，因为香蕉含有很多的有机酸，如果与酸奶一起吃，有机酸可以与蛋白质结合，会影响酸奶的吸收，同时会让人感觉不舒服！一般橙子和香蕉都会破坏酸奶的营养成分。3、土豆香蕉不能和土豆一起吃，一起吃的话老年人会长老年斑,年轻人会生色斑，蝴蝶斑。4、芋头因为这两种食物一起吃容易出现腹胀，所以一般建议不要一起吃。当然，也有些消化能力强的，吃了，可能也没有很大反应。但是，谨慎起见还是不要一起吃。5、牛肉因为香蕉是利便的,吃了任何肉类都不要马上吃水果,水果中的草酸遇到胃中食物所含有的钙,蛋白,等会形成诸如草酸钙类的人体难以消化的物质,容易造成拉肚子6、红薯红薯和香蕉不能一起吃，红薯和香蕉吃后容易胀肚子,而且还伴有胃反酸现象，出现胀气,吃多了,会造成食品长时间停留在胃里,产生胃堵严重则会慢性中毒。7、急性肾炎患者不宜实用香蕉香蕉中含有较多的钠盐，如吃大量香蕉，和摄入钠盐一样，使患者血液中出现钠水潴留，使浮肿加重，肾脏负荷加大，加重病情。8、阿斯匹林与香蕉相克很多人感冒，头痛都会吃镇痛药物—阿司匹林，但是阿司匹林是与含糖多的药品，如果和椰子、甜石榴、桃、葡萄、香蕉等同食，容易形成复合体，从而减少初期药物的吸收速率。吃香蕉还要注意什么？1、不能空腹食用香蕉有的人，想利用香蕉来减肥。所以，一大早就吃香蕉。殊不知这样下去，对身体是有很大的损害的。也不用过量的吃香蕉，因为香蕉中含有大量的钾、磷、镁。对正常的人，尤其是空腹来说，大量摄入钾和镁，容易使体内的钠、钙失去平衡，对健康不利。人在空肚子吃香蕉，会使肠胃不适应，会导致腹泻、厌食等症状。2、不要吃没有熟透的香蕉因为生香蕉中含有大量的鞣酸。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。尤其是小孩、老人吃过没有熟透的香蕉之后，非但不能帮助通便，反而会发生明显的便秘。吃熟透的香蕉就不会发生发生便秘这种情况了。3、不要吃冰冷的香蕉

夏季很多人喜欢冰冻香蕉，因为香蕉是良性的水果，放进冰箱里冷藏会使得香蕉变黑，发烂。并且长时间冷藏香蕉，质变软烂，口感变坏，会使得香蕉的营养流失。吃冰冷的香蕉很容易让人拉肚子。

编辑：嗨O

资料整理于网络

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