经常反酸烧心小心这毛病一篇文章帮

刚吃完饭，是不是经常反酸？感觉胸口有烧灼感？很多人认为这只是偶尔的胃部不适，其实，这很可能是胃食管反流病发出的信号。

什么是「胃食管反流病」？

胃食管反流病，顾名思义，胃里消化了一半的食物或胃液会反流到食管甚至口腔的一种疾病。该病最常见的症状就是：烧心和反酸。

烧心

指胸骨后的烧灼感，经常在饭后1小时左右出现。

反酸

除了烧心之外，有的时候会感受有东西反上来，甚至「胃里的酸水、食物直接涌进了口腔」，并伴有烧烫和刺痛感。

怎么确定得了「胃食管反流病」？

由于胃食管反流病很「狡猾」，很多人容易看错科。常有人因胸痛、胸闷、心慌，去看心血管内科，而在做了心脏造影、胸部CT、心电图等检查后，最后转诊回消化内科才被诊断为胃食管反流病。

医生会根据症状，结合胃镜、pH监测等检查结果，综合分析判断。

需要强调的是，早期食管癌的表现也可能与烧心、反流这些胃食管反流病的症状比较相似。所以如果存在上述情况，千万别忍着，及时去消化内科，听听医生的建议。

得了「胃食管反流病」该怎么办？

确诊胃食管反流病后，医生会根据个体情况采用不同的治疗方法，主要包括药物治疗和外科手术治疗。

药物治疗

药物治疗多采用制酸药和促胃肠动力药联用。

制酸药：一般选择各种叫「拉唑」的药物，通过抑制胃酸分泌，降低胃内容物酸度起到治疗作用。

促胃肠动力药物：比如西沙必利；或是胃黏膜保护剂，例如磷酸铝、铝碳酸镁等也可使用。它们通过改善食管蠕动功能、促进胃排空、保护受损的食管粘膜，从而达到治疗的目的。

由于具体药物的选择、联合种类、疗程，强调个体化，如果需要治疗的话，一定要根据自己的病情在专业医生指导下进行，千万不能自己盲目治疗。

外科手术治疗

至于极少部分不耐受药物、药物治疗无效、出现严重并发症或怀疑有癌变可能的患者，可能需要通过手术或内镜下治疗。

这六个生活细节也能治病

胃食管反流病是一种慢性且易复发的疾病，在正规治疗的同时，也可以通过调整生活方式来改善症状。比如：

1.进食定时定量

胃食管反流病患者三餐应定时，晚餐时间的选择尤为重要，尤其是临睡前3小时不宜进食。

2.抬高床头

平躺状态下，胃内的食物很容易反流进入食管，因此建议抬高床头15～20厘米，利用重力作用加强酸清除作用，减少睡眠时反流情况的发生。

3.避免腹压过高

腹压增高会诱发反流，因此要避免穿紧身衣、系过紧的裤腰带，同时也尽量避免便秘和肥胖。

4.忌食刺激性食物

茶、咖啡、巧克力、高脂食物、酸辣刺激性食物会导致食管下端肌肉张力下降，尽量避免食用。

5.戒烟戒酒

烟草、酒精会增加反流的频率，导致胃食管反流病的反复发作。

6.保持情绪稳定和心情舒畅

劳累、精神紧张、生气与反流病也密切相关，因为应激也是胃食管反流病的一种致病因素。

责任编辑：倪佳骅/石琪