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小米粥能养胃还真不一定，有可能越养越酸
都说十人九胃病，你是不是常常感到胃痛、餐后饱胀、嗝气、反酸……这些都是常见的胃病症状。俗话说胃病“三分治七分养”，于是乎，很多人成了养胃达人，连主持人薛鹏每天都随身携带装有小米粥的保温杯，并被他誉为“养胃神汤”！
问题来了，大家都以为的“养胃小米粥”，真的养胃吗？医院消化内科的刘冬梅主任说，小米粥养胃，但并不适合于所有人，因为小米粥会刺激胃酸分泌，对于胃酸分泌过多，特别是容易反酸的人，喝小米粥是不适合的。
主任提醒：长期反医院就医。
因为有可能患上胃食管反流病，有70多种疾病是胃反流导致的，包含肺气肿、冠心病、高血压等。胃酸长期反流甚至会引起食管癌、胃癌，千万别不当回事！
问题那么，要养胃应该吃点啥？
刘主任说，面食一定不能少，比如面条、馒头、包子！
没听错吧，这些都是减肥大忌，据说主持人鲁豫都是数着米粒吃饭，所以才瘦成了一条闪电！
但是，刘冬梅主任说，不吃主食也可能会越减越肥！真的假的？！吓死宝宝了！
因为很多人不吃主食，改吃寒凉的蔬菜水果，而我们的脾胃是最怕寒凉、最怕甜的，长此以往，会导致脾虚，脾虚会生湿。
这些水湿通常爱堆积在下身腹部、腿部，它们和脂肪混在一起，让人看上去更胖；
湿气重的人怕冷，从而导致脂肪囤积，用更多的脂肪来保温。而且，水果里还有大量糖分，都会让人发胖。
精彩导视抢先看其实养胃的方法有很多，非常简单易操作，更多详细内容，请看今晚8点40分播出的《身体健康》。
编导：韩玉静，编辑：孙兔子
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