苏州医院去哪里看胃肠胃为什么会反酸

饱餐一顿后饭气攻心

小睡一会却胃里一涌

这酸不拉几怎么回事？

医生诊断说：“反酸，这是病，得治”！

什么是反酸？

吃东西时，食物经过食管，到达胃与食管的连接处——贲门，相当于食管和胃中间限流的阀门。

反酸，也称胃酸反流，是指胃内容物，包括从十二指肠流入胃的胆盐和胰酶等从贲门反流入食管，临床表现为呕吐、胸骨后烧灼感、咽下疼痛、呕血和便血等，会引起损伤食道，引发食管溃疡、狭窄等一系列临床症状和并发症。

咦？！为什么会反酸呢？

（1）暴饮暴食，吃得太快

?吃得太快，短时间内吃得太多，食物的体积比较大，胃内压力比较高，胃一蠕动，这些食物就破贲门而出了！就会出现反酸。

辛辣、油腻、甜腻的食物

也是反酸“帮凶”哦！

（2）压力山大，胃酸增多

?工作紧张、过度疲劳、情绪低落等原因都可以引发脾胃功能紊乱，进而导致胃酸过度分泌，出现消化不良，更容易出现反酸。

你不开心、精神紧张，胃也不好了！

（3）吸烟饮酒，加重反酸

?烟里面的烟碱尼古丁等成份，不仅仅会抑制下食管括约肌的收缩能力，还会影响胃和幽门的功能。

而高度的酒会影响胃食管的功能、胃酸的分泌，以及食管黏膜的抵抗力。

所以烟酒都会加重反酸啊~

烟酒伤身，该戒了！

（4）饭后躺下、睡前进食容易出现反酸

?这些坏习惯会减缓胃的运动，食物待在胃里时间久，刺激分泌的胃酸自然增多。

此外，怕反酸，请不要在饭后剧烈运动！喜欢做运动是好习惯，但是，如果是在餐后做仰卧起坐，会使腹腔的压力增高，压迫到胃，胃内压力也会增高就会发生胃食管反流。

养成良好的生活习惯，

更容易拥有好肠胃噢！

反酸怎么破？

（1）改善饮食规律

每餐定时定量，少吃多餐。避免睡前进食，饭后适量走动。

（2）适当控制饮食种类

控制吸烟喝酒，高脂肪、高糖量、巧克力、茶等食物需适当限制。

感到胃酸时，可以吃点苏打饼干、牛奶、苹果、胡萝卜等碱性食物暂时缓解一下。

（3）日常加蛋白护胃

豆腐、白肉鱼等食物能提供丰富的蛋白质，且不会促进胃酸分泌，是养胃的小秘方。

温馨提醒：

1.很多人胃酸和反酸傻傻分不清，胃酸指胃酸分泌过多，反酸指胃酸反流进入食管。

2.肥胖的人更容易反酸，减肥后反酸会有所缓解，果然“一胖毁所有”。

3.嗳气：打嗝时有气体嗳出来（类似一口气喝了一瓶汽水后打嗝的状态），嗳气时间长，频率高，也是反酸的一个合并症状。

--

扫描下方或者搜索sztj_gck。

长按，我们

使用说明：图文来源于网络。图片不做商业用途，纯属配合文字，版权归原创者所有，如有侵权请及时联系！

赞赏

长按向我转账

受苹果公司新规定影响，iOS版的赞赏功能被关闭，可通过转账支持。

转载请注明：http://www.nzkgz.com/bqzd/10696.html