反酸，口臭，胃不舒服最好吃这种中药治

经常有人在“分答”上问我，胃反酸，扎扎呼呼的不舒服，而且还时常口臭。为什么会如此？该吃什么药？

这种情况如果看西医、做检查，多有“胃食道反流的问题”，胃酸反流到食道咽喉，就是反酸；酸腐的东西停留在口腔，其中的细菌不断繁殖，就会引起口臭；胃酸都能反上来，可见胃里不顺畅了，自然消化不良，所以会觉得胃里扎扎呼呼的，这在中医叫“嘈杂”。“嘈杂”这个词多用来形容声音的烦乱，用在胃里，其实也是形容一种烦乱、不和谐的感觉。

对此，我多会建议，如果就是偶尔反酸，最简单的就是用苏打来中和胃酸。别小看胃酸这个我们身体自带的酸，它的PH值只有2-3，是不折不扣的强酸！这么强的酸反流到食道，会烧灼食道粘膜，会有烧灼感。也正因为是酸，所以小苏打能和它“酸碱中和”。

办法很简单，家里蒸馒头用的小苏打就可以，用1克左右冲一杯水喝，反酸很快就缓解了，而且这个喝苏打水的办法，对痛风病人也是帮助，可以中和痛风病人的尿酸。只不过这个苏打水一定要自己做，超市买的苏打水，苏打放得很少，碱性很低，甚至因为添加了其他成分，反而是酸性的，因为毕竟是饮料，不可能把能治病的苏打水放超市，那样会过不了人们口感这一关。

除了苏打水，如果想根治，我一般会推荐一种中成药：“加味左金丸”，里面的两个关键药是黄连和吴茱萸。因为中医认为，胃反酸是因为肝郁化火，肝郁是反酸的真正病因。

什么时候会肝郁呢？很简单，情绪抑郁，精神进展的时候，这也正是现在人常有的情绪变化，因为生活工作压力太大了。随着肝郁人数的增加，胃食道反流的发生率也增加，医院，甚至专门为这个人病，设立了“胃食道反流专科门诊”，可见其常见程度！

既然是肝郁又有火，就要疏肝清火，吴茱萸入肝经，针对前者，黄连苦寒入胃经，针对后者。“左金丸”的原方是元代名医朱丹溪创制的，就这两个药，后世在此基础上加了助消化，健脾和胃的药，所以叫“加味左金丸”，因为抓住了肝郁胃热这个反酸的根本，所以是个能去根儿的药。

而且随着肝郁的解除，消化不良带来的诸多问题，比如嘈杂感也会减轻了。因为肝郁影响的是大脑皮层，我们面对美食时如果突然来了不痛快的事，会顿时食不甘味，就是因为受了刺激之后，大脑皮层约束住了消化功能。从这个角度上说，疏肝其实是从神经调节的根本，帮助恢复消化能力，恢复消化腺正常分泌。

之所以不推荐用西药来制酸，因为西药治疗反酸的药物中，有一种是“质子泵抑制剂”，比如“奥美拉唑”，现在的研究发现，经常服用它有增加抑郁症的风险。

最新的这个研究认为，这类药物导致抑郁可能有两条途径，其一是通过调节大脑的神经轴来增加抑郁的风险，其二是在抑酸过程中，阻止了营养物质的吸收，破坏了肠道的正常细菌，而越来越多的研究已经证实：肠道的细菌可能会影响我们的精神和情感健康，在实验中已经显示：被剥夺有益肠道细菌的无菌实验用小鼠，会表现出焦虑、抑郁和认知障碍的症状。

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