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涨姿势防胃病调理胃病，胃散有奇效
我们现代人生活压力大，长期饮食不规律往往导致脾胃虚弱、抵抗力差，幽门螺杆菌等容易趁虚而入、引发炎症、溃疡等。
中老年的消化能力每况愈下，而老化的牙齿使食物得不到充分的咀嚼，加重胃的负担，加上常年的药物以及浓茶、酒、咖啡和过度吸烟等刺激，老胃往往健康堪虞、老胃病多发。
胃不舒服，忍着；胃痛，也忍着；一拖再拖，竟拖成了：胃溃疡出血，很多人经常胃病多发，“疼惯了”就不以为然，随便吃上两片止疼药，或者干脆忍着，岂不知道这样有可能发展成胃癌。针对不同胃痛症状，需要进行不同的检查项目。如果经常出现胃反酸、恶心、厌食、乏力、黑便、体重下降、贫血等症状或者，既往有胃溃疡史的患者，应高度重视，及时就医。
任何疾病都是先诊断后治疗，明确病因再对症治疗。如果胃疼时马上用药，相当于没有诊断就自行治疗，这样很容易掩盖胃癌真相，临床中常见因轻信胃药而延误病情的胃癌病人。
胃癌早期类似于溃疡病或胃炎，多表现为泛酸、恶心、厌食。随着疼痛加重，还会出现消瘦、贫血等症状。
很多朋友当简单的胃痛发展成萎缩性胃炎，都是因为不重视刚开始出现的情况，有一点胃痛，忍忍就过去了结果从最基础的胃炎、胃酸、胃胀，拖成了萎缩性胃炎，最后变成了难已医治的胃癌。常见的胃病表现1
工作忙有些人因为工作原因要面对很多客户，参加应酬渐渐把胃给熬坏了。胃一直都不太好，但是因为工作忙，也很少去管。直到有一天吃了不应该吃的东西，胃炎就"轰"的爆发了。当天胃就疼得受不了，特别像被别人用刀子一直划一直划，而且还会一直拉肚子吐酸水，基本那一周吃什么都是出什么都腹泻，吃进去10分钟，肚子就咕噜咕噜的响，然后就得跑厕所，非常影响工作和生活，也落下了慢性胃炎的病根。
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变成慢性胃炎变成慢性胃炎后将会非常痛苦，不定时的像抽筋一样疼。而且没有任何进食的欲望，饿的时候吐酸水，那胃酸往上翻经过食道，整个喉咙都是辣的；饱的时候胃胀气，用手碰肚皮都是硬硬的，想打嗝把那股气别出来也不行。面黄肌瘦，脸上真是憔悴，黄土色的。浑身没有一点力气，脑袋昏昏沉沉的，深深地疲惫感，就想躺床上睡觉。
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出现口臭最后去做胃镜检查，检查结果是有幽门螺旋杆菌感染，胆汁反流性慢性胃炎。检查完了注意作息，然后给开了三联疗法。但是有一部分人，因为刚开始的忽略胃炎还是没有消掉，反反复复发作，最后还会加重出现口臭。
胃痛的时候，尽量把皮带松开，这样可以让腹部舒服一点。平常尽量穿舒适宽松的衣服，以避免腹部受压。对于经常在晚上出现胃酸逆流的人来说，最好采用右侧在上、左侧在下的睡姿，同时把头部垫高，这样就可避免胃酸逆流的问题。
胃病饮食调理
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大枣生姜汤大枣克，生姜克。将生姜洗净、切片，与大枣同煮至熟。每日服3次，每次用原汤炖热，吃大枣10余枚，姜1～2片，饭前、饭后吃均可。数次后煮枣汤渐甜，每次服此汤更好。大枣能健脾温胃补血大枣生姜汤。
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紫苏、生姜红枣汤鲜紫苏叶10克，生姜3块，红枣15克，先将红枣放在清水里洗净，然后去掉枣核，再把姜切成片。将鲜紫苏叶切成丝，与姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮，锅开以后改用文火炖30分钟。然后将紫苏叶、姜片捞出来，继续用文火煮15分钟。此汤具有暖胃散寒、助消化行气的作用。
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桂枣山药汤红枣12粒，山药约克，桂圆肉两大匙，砂糖1/2杯。红枣泡软，山药去皮、切丁后，一同放入清水中烧开，煮至熟软，放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开，即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能；桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。
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参芪猴头炖鸡猴头菌克，母鸡1只（约克），黄芪、党参、大枣各10克，姜片、葱结、绍酒、清汤、淀粉各适量。将猴头菌洗净去蒂，发胀后将菌内残水挤压干净，以除苦味，再切成2毫米厚片待用。把母鸡去头脚，剁方块，放入炖盅内，加入姜片、葱结、绍酒、清汤，上放猴头菌片和浸软洗净的黄芪、党参、大枣，用文火慢慢炖，直至肉熟烂为止，调味即成。功效是：补气健脾养胃。
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胡椒猪肚汤白胡椒30至50粒，猪肚1个，食盐、料酒、味精各少许。先将猪肚洗净(可加盐、醋并用开水烫洗)，锅内注水，猪肚块(或丝)下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、料酒、味精即可食用。此汤可在饭前饮用。胡椒性温热，有温中散寒作用；猪肚有健胃养胃的功效。
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萝卜羊肉汤羊腩肉克，白萝卜克，香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉适量。将羊肉洗净，切成粗丝，白萝卜洗净切成丝。坐锅点火倒入底油，放入姜片煸炒出香味后倒入开水，加盐、鸡精、料酒、胡椒粉调味，水烧开后先放入羊肉煮熟，再放入白萝卜，转小火煮至萝卜断生后，撒上葱丝和香菜叶即可出锅。此汤补中益气，温胃散寒。
养胃护胃方法
1胃病禁止:冷，硬，粘，火锅，麻辣烫，嗜烟，嗜酒，浓茶，咖啡，寒性食物和狼吞虎咽的饮食习惯的，可以多喝小米粥，它有很好的养胃作用。
温度适宜。饮食的温度应以“不汤不凉”为度，过汤过冷的食物进入胃部之后，都会刺激胃黏膜引起胃病。
2正确的喝水时间：为每次进餐前1小时，如果餐后立即饮水会稀释胃液。酸性的水果可以少吃。刺激药物等宜在餐后吃，餐后不宜剧烈运动，吃饭可以少食多餐。
饭后莫走。俗话说，饭后百步走，活到九十九。但“饭后”绝非是刚吃完饭，应在饭后20~30分钟开始散步，这样有利胃的消化。
3养胃的食物：例如大豆，红枣，牛奶，粥类，木耳，枸杞，南瓜，山药，面条，羊肉，绿色蔬菜，姜，莲子，酸奶等等。
不吃霉变食物。不吃发霉变质的大米、花生仁、玉米以及变质的肉类、鱼类、贝壳类。同时，要少吃咸肉片、腌鱼干等，以避免食物中的自然致癌物。
4指导意见：注意避免暴饮暴食，避免油腻食物过多的饮食，生活应该规律饮食休息，远离刺激性的食物如：辣椒，烟酒，生蒜。
5注意口腔卫生。唾液经口腔细菌及其酶的作用后，唾液中的硝酸盐还原有致癌作用的亚硝酸盐。因此，饭后应漱口。若平素脾胃虚寒的人，或寒证的胃痛、腹痛、泄泻等，应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等。脾胃虚弱的人，宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等。胃热素盛的人，宜食梨、藕、甘蔗、蜂蜜等干寒生津之品；气机阻滞的病人，宜多食萝卜、佛手、金橘，或用橘皮做成的调料。
老中医说的好‘胃病要三分治，七分养。如果得了胃炎可以，口服奥美拉唑和枸橼酸铋钾颗粒治疗，疼痛用颠茄片片即可缓解。
如果胃部剧烈疼痛，医院系统的查查，以免耽误治疗。
一日一方
一方一品
胃散
碳酸氢钠、碳酸镁、木香、砂仁（姜汁炒）、豆蔻、薄荷脑、肉桂、小茴香（炒）、甘草、熟面粉。
制酸收敛。用于胃酸过多引起的胃痛，以及消化不良属气滞证者。
口服，一次0.5～4克，一日3次。
尚不明确
孕妇禁用
1．饮食宜清淡，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物。
2．忌情绪激动及生闷气。
3．胃阴虚者不宜用，主要表现为口干欲饮、大便干结、小便短少。
4．有高血压、心脏病、肝病、糖尿病、肾病等慢性病严重者应在医师指导下服用。
5．服药3天症状未缓解，医院就诊。
6．儿童、年老体弱者应在医师指导下服用。
7．对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。
8．本品性状发生改变时禁止使用。
9．儿童必须在成人的监护下使用。
10．请将本品放在儿童不能接触的地方。
11．如正在使用其他药品，使用本品前请咨询医师或药师。
12、如与其他药物同时使用可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。
小编有话说
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“五一”特别提示：一生要幸福，一身要健康，一家要和睦，一定要快乐，一定要想我！记住呵！
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